Теннис | Настольный теннис | Волейбол | СПОРТИВНАЯ ПСИХОЛОГИЯ | Настольный теннис СССР | Форум | Правила | Обратная связь | RSS | Рубрикатор |
Материалы нашего сайта посвящены популярным спортивным играм мячом через сетку - большому теннису, волейболу, настольному теннису. В публикациях широко представлены теория этих и других спортивных игр и атлетики в целом, а также некоторые аспекты философии спорта, спортивной психологии и медицины.
        » Chinese National tennis team dancing Gangnam Styl ...
Популярные спортивные игры » Настольный теннис » техника настольного тенниса
 

 
 

Удар накатом

5 июня 2015 | Автор: def  | Просмотров: 14595 |




В современном настольном теннисе существует более двадцати различных видов удара по мячу. Большой эффект дают удары "накатом" слева и справа. Серии ударов накатом средней силы с приданием мячу вращения вверх позволяют захватить инициативу и вести игру в быстром темпе.


К сожалению, большинство наших игроков мало пользуется активными приемами ведения борьбы. Особенно неуверенно выполняют игроки удар накатом слева. А ведь без этого удара невозможно беспрерывное нападение, так как практика показывает, что теннисист примерно семь ударов из каждых десяти выполняет тыльной стороной ракеты.

кинограмма удара слева накатом.

Удар накатом



Игрок стоит у стола, выдвинув правую ногу. Основная тяжесть тела перенесена на эту ногу. Плечи развернуты полуоборотом влево по отношению к задней линии стола (снимок 1).

Замах должен быть небольшим и очень быстрым. Для этого игрок отводит руку с ракеткой назад и влево. Одновременно он наклоняет туловище несколько вперед с поворотом влево (снимки 2—4).

Чтобы удар был точным, нужно резким движением вынести руку вперед и вверх, встречая мяч в наиболее удобной для удара точке. В момент соприкосновения с мячом ракетка должна как бы скользнуть по его верхней части. Дополнительным поворотом кисти вправо игрок придает мячу направление его полета (снимки 5—9).

При завершении удара рука с ракеткой отводится вверх и в правую сторону, локоть выпрямляется, левая рука отводится назад (с н и м-ки 10—12).

Правильное выполнение удара накатом обеспечивается четкой координацией движений. Эти движения должны быть согласованы с ритмом отскока мяча от стола.

Удары по мячу, направленному противником с сильным обратным вращением и низким отскоком, нужно выполнять, резко «выдергивая* ракетку вверх и вправо.

При ударе по мячу, отскакивающему не ниже уровня сетки, нужно направлять ракетку дальше вперед, а затем вверх и в сторону.

В. ИВАНОВ, председатель Всесоюзного тренерского совета


Фото В. Романова


 

Рейтинг новости:
 (голосов: 4)


Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Другие новости по теме

Комментарии (1)

  #1 написал: geokond (14 июля 2015 16:37)  
 
для хардбата самое то!
 
   
 

Добавление комментария

 

Информация

  Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.  
 

 
1959 настольный теннис, 1966 настольный теннис, 2011 настольный теннис, 2012 настольный теннис, 2013 настольный теннис, ITTF, Table Tennis, Table tennis world, Алексей Ливенцов, Альгимантас Саунорис, Анатолий Амелин, Анатолий Строкатов, Андрей Мазунов, Большой теннис, Валентин Иванов, Валентин Команов, Валентина Попова, Виктор Шергин, Владимир Воробьев, Владимир Мирский, Геннадий Аверин, Зоя Руднова, Ксения Туленкова, Лайма Балайшите, Настольный теннис РЕВЮ, ПЕРВЕНСТВО МОСКВЫ по Настольному ТЕННИСУ, Римас Пашкявичус, Роман Аваев, СССР настольный теннис, Саркис Сархаян, Сборная СССР по настольному теннису, Светлана Гринберг, Станислав Гомозков, ФНТР, Флюра Булатова, Шпрах, Эвелин Лесталь, Эдуард Фримерман, Юлия Прохорова, Яна Носкова, журнал настольный теннис, кинограмма, книга настольный теннис, настольный теннис, подачи в настольном теннисе, психология спорта, сборная России по настольному теннису, техника настольного тенниса, чемпионат СССР по настольному теннису, юмор настольный теннис

Показать все теги

^вверх^