19 мая 2016 | Автор:
def | Просмотров: 3 482 |
CОВСЕМ НЕДАВНО наши мастера настольного тенниса вернулись с чемпионата Европы, а уже надо готовиться к играм на первенство мира. Полгода пролетят быстро, и время терять нельзя.
Анатолий Амелин это хорошо понимает. Он знает, что только благодаря упорной и разносторонней тренировке ему удалось войти в первую тройку сильнейших теннисистов континента.
Трудно, очень трудно выдержать тренировочные нагрузки подготовительного периода. Но надо. Ведь это надежный фундамент, на который опирается все здание технического мастерства и психологической настройки.
Амелин не теряет впустую ни одного дня. Он хочет устранить слабости своей игры, изучить новые элементы техники, найти атакующие комбинации, где можно пустить в ход сильно крученые подачи, топ-спины и завершающие удары с двух сторон.
Сейчас каждая неделя Анатолия Амелина насыщена специальной гимнастикой, легкой атлетикой, играми на корте в теннис и бадминтон. О настольном же теннисе в тренировочном плане сказано скупо: совершенствовать двустороннее нападение.
В современном настольном теннисе нельзя рассчитывать на успех, если вести однобокую игру только ударами справа. Уровень мастерства так вырос, что только «двурукие» теннисисты в состоянии вести спор на высшем уровне.
Особенно важно в совершенстве усвоить левый удар. Игроки мужской сборной СССР довольно умело практикуют в матчах такой удар. Следующий этап на пути к вершинам теннисного Олимпа—сочетание нападения и контрнападения с двух сторон. Поэтому Анатолий и затрачивает половину тренировочного времени на шлифовку быстрого чередования ударов слева и справа.
На чемпионате Европы мы наблюдали прекрасную разностороннюю игру шведов Юханссона и Альсера, чехов Мика, Станека и Каларовича. Московский студент Амелин не копирует манеру игры этих мастеров. Его игра имеет свои особенности. Оружие, которым он пользуется, весьма коварно. На его ракетке сэндвич различные накладки. С правой стороны она гладкая, как у японцев. Ракеткой с гладкой поверхностью хорошо сильно закручивать подачи, делать топ-спины, лжетоп-спины и завершающие силовые удары. На другой стороне ракетки — более жесткий сэндвич с шероховатой резиновой поверхностью, как у китайцев. Этот сэндвич хорош для быстрой атакующей игры ударами слева, завершаемых плоским ударом почти без вращения мяча, Используя такое разнообразие технических приемов, теннисист ставит соперника в трудное положение. Действительно, нелегко все время отражать то плоские удары, то сильно крученые. Подобная дуэль в каком-то роде напоминает игру одного спортсмена против двух различных по стилю игроков.
Посмотрите на снимки. На них запечатлено, как Амелин выполняет свои коронные удары: слева с кистевым замахом и верхний топ-спин справа.
УДАР СЛЕВА
Эффективность этого удара обеспечивается хорошо развитой кистью и предплечьем игровой руки. Если игрок умеет быстро отводить кисть в замах и резким рывком посылать руку с ракеткой вперед, такой удар становится неожиданным и опасным.
Определив наиболее удобное расстояние для подхода к мячу, Амелин поворачивается (снимок 1) правым плечом вперед, немного наклонившись к столу. Кисть игровой руки он согнул, а вес тела к моменту удара перенес на правую ногу. На левую ногу спортсмен опирается только при быстрой контратаке с левого угла стола.
Руку с ракеткой Амелин резким рывком (снимки 2 и З) направляет вперед-вверх-вправо. Высшей скорости рука достигает в момент соприкосновения ракетки с мячом. Другую руку игрок отводит в сторону и назад для большей устойчивости.
Теперь рука с ракеткой вынесена вперед (снимки 4 и 5) на уровне плеча. Одновременно с движением руки спортсмен выпрямляется и поворачивается к столу. Удар завершен!
Левый удар Амелин делает значительно мощнее, чем большинство теннисистов. Он никогда не спешит, ожидает пока мяч поднимется до уровня сетки.
ТОП-СПИН СПРАВА
Инициативу в современном настольном теннисе захватывает тот, кто хорошо умеет управлять сверхкрученым мячом.
Выполняя правый топ-спин, Амелин становится в полуоборот (снимок 6) левым плечом вперед. Колени он немного согнул, руку с ракеткой отвел для замаха вправо и вниз. Замах здесь имеет решающее значение. Если ракетка к моменту соприкосновения с мячом не приобретет большой скорости, топ-спин не получится.
Ракетка на самой большой скорости сближается с мячом (снимок 7). Сохраняя равновесие, спортсмен отвел левую руку в сторону.
Амелин придает мячу сильное верхнее вращение, резко скользнув ракеткой по мячу вверх и вперед. В момент удара спортсмен выпрямляется, поворачиваясь правым плечом к столу (снимки 8 и 9).
После завершения удара вооруженная ракеткой рука высоко занесена над головой (снимок 10). Теннисист на носках. Он стремится как можно быстрее вернуться в исходное положение для продолжения атаки.
В. ИВАНОВ, старший тренер сборной СССР
Фото автора