13 октября 2007 | Автор:
def | Просмотров: 6 481 |
»
Мы изучали и осваивали самозащиту сначала против одного нападающего, потом против двух, трех. Противодействие группе более чем из троих противников ничем особым не отличается от схватки с тремя атакующими. Поэтому я остановлюсь на методике защиты от трех соперников.
Такая ситуация в реальной жизни встречается, к сожалению, довольно часто. И главное здесь — умение держать дистанцию и маневрировать. Необходимо помнить и об опасности увлечься единоборством, «увязнуть».
Дистанция должна быть дальней и на мгновение — средней. Маневрировать же надо очень экономно, иначе вы. рискуете быстро вымотаться. О технической стороне приемов я не буду вести речь, они в принципе те же, которые изучаются самбистами, дзюдоистами и боксерами. В такой схватке, я думаю, наиболее эффективен синтез бокса и некоторых приемов самбо (подсечки, выведение противника из равновесия, броски же — только в крайнем случае, когда противник прорвался на ближнюю дистанцию и другого выхода нет).
С помощью маневрирования надо занять такую позицию, чтобы на дистанции поражения перед тобой находился только один противник, а для других ты был в зоне недосягаемости. Это нужно для того, чтобы не пришлось бороться сразу с тремя. Для пояснения приведу схему, которая известна под названием «челнок». На схеме первоначальная позиция изображена как своего рода стоп-кадр.В реальности маневрирование должно происходить непрерывно, чтобы на дистанции поражения постоянно был только один противник. Не обязательно один и тот же, — ближний и удобный в этот момент для нанесения удара. Вы должны полукружьями двигаться то в одну, то в другую сторону, заставляя нападающих путаться и мешать друг другу, сбивая их ориентацию.
Если же такое случилось в ограниченном пространстве, где нет особой свободы для «челночных» перемещений, то единственный путь к успеху — поражение ближайшего противника за минимально короткое время (несколько секунд). К движениям здесь прибавляется еще и шатунное маневрирование, то есть вертикальные перемещения корпуса с глубокими приседами и раскачиванием туловища.
Что касается методики ведения рукопашного боя с группой противников более трех, то главной стратегией такой схватки должно быть постоянное маневрирование «змейкой», молниеносные контратаки и использование естественных препятствий и узких проходов, чтобы не оказаться в окружении или против нескольких противников сразу. Конечная цель все та же: «отсекание» основной массы от одного ближайшего, вырвавшегося вперед.
Вообще при защите от группы нападающих следует избегать совершенно открытых пространств, если не имеешь хороших спринтерских данных. Надо также избегать маневрирования в зоне, где разбросаны палки, камни, трубы, которые могут быть использованы против тебя.
Внимание! У Вас нет прав для просмотра скрытого текста.
И последнее. В этих схватках надо непременно сохранять хладнокровие. Первый же эмоциональный и нечеткий шаг принесет неудачу. Кроме того, попытайтесь воздействовать на нападающих и спокойным, уверенным словом. Скажем, призовите их одуматься, остановиться. Иногда — помогает.
Евгений МИТАСОВ
Ленинград