Теннис | Настольный теннис | Волейбол | СПОРТИВНАЯ ПСИХОЛОГИЯ | Настольный теннис СССР | Форум | Правила | Обратная связь | RSS | Рубрикатор |
Материалы нашего сайта посвящены популярным спортивным играм мячом через сетку - большому теннису, волейболу, настольному теннису. В публикациях широко представлены теория этих и других спортивных игр и атлетики в целом, а также некоторые аспекты философии спорта, спортивной психологии и медицины.
        » GONZALES Richard vs NAJM Saifuldeen
Популярные спортивные игры » Оздоровительные системы
 

 
 

Волевая гимнастика Анохина

10 февраля 2009 | Автор: Су-27  | Просмотров: 22628 |

      » 


Волевая гимнастика Анохина


Система развития русского атлета А.К. Анохина


Скачать: anohindef.kondopoga.ru.pdf [197.28 Kb] (cкачиваний: 2371)


Продолжение:

... всестороннему физическому развитию рекомендовал заниматься разными видами спорта.

Интересна и поучительна его статья «О силе человека», опубликованная в 31-м номере журнала «Русский спорт» за 1910 год.
«Многие ошибочно думают, что, кто поднимает большие тяжести и кто обладает чудовищно развитой мускулатурой; тот самый сильный человек. Я склонен определять силу не как частное проявление (максимальное) той или иной особенно развитой способности человека, как комплекс всех его способностей, развитых (в каждом человеке индивидуально различно) до максимума. Другими словами, атлет А, Саксон, выкрутивший одной рукой 9 пудов 11 фунтов, или Свэнэ, прыгнувший в высоту 197 сантиметров, или гимнаст, свободно расхаживающий на
руках, или Поддубный все они очень сильные люди, но, кто из них сильнее, сказать нельзя, ибо если Свэнэ не выкрутит 9 пудов, то и Саксон не прыгнет 197 сантиметров. Атлет, имеющий хорошие достижения во всех классических движениях, не выдержит «жима на разы» или продолжительных упражнений со средним весом, а между тем выносливость организма не менее (если не больше) важна. Я отлично понимаю, что нельзя побить все мировые рекорды по всем видам спорта, но каждый сильный человек должен в главных видах физических упражнений достигнуть результатов выше любого среднего человека, а уж потом специализироваться в любимом виде спорта.
Лично я считаю сильнейшим человеком в мире Георга Гаккеншмидта. Это выдающийся атлет и борец, имеющий мировые рекорды по тяжелой атлетике, превосходный пловец, гимнаст, велосипедист, прыгун (101 раз перепрыгнул через стол подряд), фехтовальщик, боксер. Кроме того, обладает поистине чудовищной мускулатурой (132 см окружность грудной клетки при вдохе, 47 сантиметров окружность бицепса),
Мы, конечно, далеки от Гаккеншмидта, но всякий, кто хочет приобрести силу, должен уметь и побороться два-три круга по 15 минут со средним борцом-любителем, и иметь соответствующие своему весу и росту рекорды по всем классическим движениям, должен хорошо уметь прыгать, бегать, плавать, уметь ездить верхом и на велосипеде, часа по три ходить по пересеченной местности и т. д. Вот где сила и выносливость сказываются ясно».


 

Рейтинг новости:
 (голосов: 9)


Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Другие новости по теме

Комментарии (1)

  #1 написал: Су-27 (10 февраля 2009 17:30)  
 
еще один лист не посканил.
завтра выложу.


--------------------
 
   
 

Добавление комментария

 

Информация

  Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.  
 

 
1959 настольный теннис, 1966 настольный теннис, 2011 настольный теннис, 2012 настольный теннис, 2013 настольный теннис, Table Tennis, Table tennis world, Алексей Ливенцов, Альгимантас Саунорис, Анатолий Амелин, Анатолий Строкатов, Андрей Мазунов, Большой теннис, Бронислава Балайшене, Валентин Иванов, Валентин Команов, Валентина Попова, Виктор Шергин, Владимир Воробьев, Владимир Мирский, Геннадий Аверин, Зоя Руднова, Ксения Туленкова, Лайма Балайшите, Настольный теннис РЕВЮ, ПЕРВЕНСТВО МОСКВЫ по Настольному ТЕННИСУ, Римас Пашкявичус, Роман Аваев, СССР настольный теннис, Саркис Сархаян, Сборная СССР по настольному теннису, Светлана Гринберг, Станислав Гомозков, ФНТР, Флюра Булатова, Шпрах, Эвелин Лесталь, Эдуард Фримерман, Юлия Прохорова, Яна Носкова, журнал настольный теннис, кинограмма, книга настольный теннис, настольный теннис, подачи в настольном теннисе, психология спорта, сборная России по настольному теннису, техника настольного тенниса, чемпионат СССР по настольному теннису, юмор настольный теннис

Показать все теги

^вверх^