Теннис | Настольный теннис | Волейбол | СПОРТИВНАЯ ПСИХОЛОГИЯ | Настольный теннис СССР | Форум | Правила | Обратная связь | RSS | Рубрикатор |
Материалы нашего сайта посвящены популярным спортивным играм мячом через сетку - большому теннису, волейболу, настольному теннису. В публикациях широко представлены теория этих и других спортивных игр и атлетики в целом, а также некоторые аспекты философии спорта, спортивной психологии и медицины.
        » Личный Чемпионат РСФСР 14-20 декабря 1988 года. го ...
Популярные спортивные игры » Настольный теннис » настольный теннис методика
 

 
 

Если вы в своей квартире

4 августа 2010 | Автор: Су-27  | Просмотров: 2890 |

      » 


Разминка у стола с использованием эластичной ленты


В разминке все средства хороши.
На ум приходят слова Высоцкого:

Если вы в своей квартире -
Лягте на пол, три-четыре!
Выполняйте правильно движения.
Прочь влияния извне -
Привыкайте к новизне!
Вдох глубокий до изне-
можения.



Если вы в своей квартире
Если вы в своей квартире
Если вы в своей квартире
Если вы в своей квартире
Если вы в своей квартире
Если вы в своей квартире
Если вы в своей квартире
Если вы в своей квартире
Если вы в своей квартире
Если вы в своей квартире
Если вы в своей квартире
Если вы в своей квартире
Если вы в своей квартире
Если вы в своей квартире
Если вы в своей квартире
Если вы в своей квартире
Если вы в своей квартире
Если вы в своей квартире
Если вы в своей квартире
Если вы в своей квартире
Если вы в своей квартире
Если вы в своей квартире
Если вы в своей квартире
Если вы в своей квартире
Если вы в своей квартире
Если вы в своей квартире


 

Рейтинг новости:
 (голосов: 5)


Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Другие новости по теме

Комментарии (7)

  #7 написал: Helga (1 сентября 2010 01:09)  
 
Использую такую для растяжки сама и дети все в клубе имеют такую, активно приучаю как к элементу разминки
 
   
  #6 написал: Olleg (21 августа 2010 20:22)  
 
ДАА, это точно. благодаря имитации по прошествии 22 лет техничка лыжная осталась на всю жизнь... многие сотни часов оттопал с резинами- блоками. отличная вещь была wink
 
   
  #5 написал: Ping-Pong (5 августа 2010 08:50)  
 
Для разминки и разогрева - резинка - это вещь! В советские времена хорошие резинки были. Тогда занимался лыжами. Отрабатывали имитацию движения. Пытался найти в магазине, но сейчас совсем не то продают. Настоящее "Г"! Растяжки совсем нет. Сделал себе сам. Из хозяйственных жгутов, круглых в сечении, где много-много тоненьких резинок - "моделок". Чем толше - тем лучше (сам жгут). Выбирал самые длинные - 180 см. Достаточно. Хотя на лыжной секции они были длиннее.
Универсальный инструмент - рекомендую!
 
   
  #4 написал: South_L (5 августа 2010 00:41)  
 
Не, это не Блажчик. точно


--------------------
 
   
  #3 написал: rafael_h (4 августа 2010 22:11)  
 
по моему это поляк Лючиан Блажчик
 
   
  #2 написал: Avaev (4 августа 2010 21:37)  
 
Фамилию не знаю - но если кому резкость нужна - то часть упражнений делается ПО резине, а не против. Но без фанатизма - связки сверхскорости не любят.


--------------------
 
   
  #1 написал: Су-27 (4 августа 2010 21:28)  
 
Кста, забыл записать игрока ((( подскажите, знатоки !!!


--------------------
 
   
 

Добавление комментария

 

Информация

  Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.  
 

 
1959 настольный теннис, 1966 настольный теннис, 2011 настольный теннис, 2012 настольный теннис, 2013 настольный теннис, Table Tennis, Table tennis world, Алексей Ливенцов, Альгимантас Саунорис, Анатолий Амелин, Анатолий Строкатов, Андрей Мазунов, Большой теннис, Бронислава Балайшене, Валентин Иванов, Валентин Команов, Валентина Попова, Виктор Шергин, Владимир Воробьев, Владимир Мирский, Геннадий Аверин, Зоя Руднова, Ксения Туленкова, Лайма Балайшите, Настольный теннис РЕВЮ, ПЕРВЕНСТВО МОСКВЫ по Настольному ТЕННИСУ, Римас Пашкявичус, Роман Аваев, СССР настольный теннис, Саркис Сархаян, Сборная СССР по настольному теннису, Светлана Гринберг, Станислав Гомозков, ФНТР, Флюра Булатова, Шпрах, Эвелин Лесталь, Эдуард Фримерман, Юлия Прохорова, Яна Носкова, журнал настольный теннис, кинограмма, книга настольный теннис, настольный теннис, подачи в настольном теннисе, психология спорта, сборная России по настольному теннису, техника настольного тенниса, чемпионат СССР по настольному теннису, юмор настольный теннис

Показать все теги

^вверх^