Europe Youth Top-10
28=30 января 2011
Россию представляет кадетка Екатерина Гусева.
Одна из 40 участников.
Europe Youth Top-10 официальный сайт
Europe Youth Top-10 video
Live video
Не раз на сайте предлагались классификации – ударов, резин. Если есть много объектов, значит, есть некоторый смысл в их классификации. Часто смысл бывает скрыт от читателей, а иногда и от автора. Еще – обычно нет четкой границы между классами разбиения (типичный пример - накат--топ-спин). Важный вопрос – для кого проводится классификация.
мышечная релаксация позволяет быстрее бегать, выше прыгать, сильнее бить, меньше уставать и травмироваться, скорее восстанавливать физические и психические силы, способствует более точному выполнению нужных движений, являясь важнейшим звеном в механизме самовнушения. Все это стоит того, чтобы каждый спортсмен, относящийся к себе серьезно, взял бы ее на вооружение.
Хорошо известно, что настроение и самочувствие человека отражаются на его осанке. «Согнулся от горя» — говорят о человеке, недавно пережившем несчастье.
Но есть и обратная связь — от осанки к настроению. Человек так привык выражать свое душевное состояние жестами, мимикой, позой, что можно улучшить свое настроение, не давая себе распускаться, следя за своим внешним видом. Подтянутый, стройный вид порождает и бодрое настроение. А, следовательно, и спортивные успехи.
