В 1992 году впервые за последние два десятилетия эксчемпион мира Анатолий
Карпов выбыл из борьбы за мировую шахматную корону, проиграв
полуфинальный матч претендентов англичанину Найджелу Шорту. О том, как
и почему это произошло, размышляет личный психолог Карпова профессор
Рудольф Загайнов, один из ведущих в мире специалистов по спортивной
психологии. В книге приводятся также все 10 прокомментированных партий
матча Карпов — Шорт. Рассчитана на широкий круг читателей.

Уверенность в себе как черта характера способствует тому, что человек
в трудных условиях переживает уверенность в успехе как составную часть
предрабочего состояния. Уверенные в себе и в своих силах спортсмены ча-
ще проявляют уверенность в победе и перед теми соревнованиями, в кото-
рых участвуют противники, не уступающие им по силам. Уверенность в ус-
пешном завершении главного в данный момент дела положительно влияет
не только на успех в этом деле, но и на другие виды деятельности

хлопоты, связанные с профессиональным отбором, возникают из-за неумения индивидуализировать подготовку, помочь ученику выработать наиболее подходящие для него способы решения возникающих в процессе деятельности задач.

препятствия, с которыми встречаются спортсмены, очень разнообразны. Даже в одном и том же виде спорта. А их разнообразие в различных видах многократно увеличивается. Для преодоления разных препятствий требуются различные проявления воли. Конкретные эти прояв-
ления, обусловленные особенностями препятствий, которые приходится преодолевать, называют волевыми качествами.

Эта книга не обеспечит вам милых детей. И она не обещает дать вам какие-либо
специфические результаты или навыки. Что она даст вам, так это фундаментальные принципы, лежащие в основе любого обучения, и некоторые основные установки творческого применения этих принципов в различных ситуациях. Другими словами она даст вам искусство тренировки. Она может помочь вам преодолеть те неприятности, которые беспокоили вас в течение многих лет, или достичь успехов в трудных для вас делах.

Человек один на льдине в океане общечеловеческих проблем ищет свой путь к победе. Лишь единицы правильным воспитанием в семье подготовлены к этому сложному и всегда, но безопасному пути к успеху в избранной деятельности и в жизни. А большинство людей начинают с нуля и вынуждены все природные запасы мужества и воли мужества использовать с первых шагов своей жизни – борьбы, чтобы даже не победить, а хотя бы выстоять.
Сколько в спорте тех, кто потратил все неприкосновенные запасы своей воли и других лучших качеств на преодоление первых ударов судьбы – первых поражений, одиночества, отсутствия психологической поддержки!

Тренер обязательно должен уметь регулировать собственную эмоциональную напряженность, понимая, что его эмоции не только могут помешать рационально сформулировать совет спортсмену, но и оказать на него влияние, даже когда тренер ничего не говорит, спортсмен и без слов легко перехватывает чувства своего тренера...

Книга знакомит читателя с основами психологической самоподготовки к рукопашному бою. Не имеющая аналогов методика изложена в форме самоучителя и рассчитана на военнослужащих, сотрудников милиции, спортсменов единоборцев.
Книга рекомендована в качестве учебного пособия Академией милиции МВД Республики Беларусь

Задачи третьего периода:
1) накопление и переработка информации, поступающей в ходе соревнования;
2) уточнение, а в случае надобности и изменение программы действий в соревновании;
3) обеспечение отдыха между соревновательными стартами.

Задачи второго периода психологической подготовки к соревнованию:
1) выработка программы поведения и действий в соревновании;
2) составление программы первого выступления;
3) сохранение нервно-психической свежести к началу первого выступления.

Задачи первого периода:
1) предварительный сбор информации о соревновании;
2) предварительный сбор информации о соперниках;
3) постановка на основании собранной информации цели
участия в соревновании и определение общих задач;
4) программирование средств решения общих задач, то есть средств достижения цели, постановка частных задач и программирование средств их решения;
5) практическая проверка избранных средств решения частных задач и корректировка программы подготовки;
6) сохранение нервно-психической свежести к началу соревнования.

Психологическая подготовка к конкретному соревнованию направлена на формирование у спортсмена психической готовности именно к данному конкретному соревнованию, то есть на то, чтобы перед соревнованием и в ходе его спортсмен находился в психическом состоянии, обеспечивающем эффективность и надежность саморегуляции поведения и действий. Подчеркнем еще раз, что главными составляющими этого состояния являются установка на полную реализацию всех своих возможностей для достижения цели — победы или намеченного результата

Рудольф Максимович ЗАГАЙНОВ -
доктор психологических наук, профессор, зам. директора научно-исследовательского института прикладных проблем спорта при Российском государственном университете физической культуры, спорта и туризма, психолог олимпийской сборной России. На протяжении 36 лет работает со спортсменами высшей квалификации. Его подопечными были такие выдающиеся атлеты, как Сергей Бубка (легкая атлетика), Алексей Ягудин, Елена Водорезова (фигурное катание); чемпионы мира по шахматам - Анатолий Карпов, Гарри Каспаров, Нона Гаприндашвили, Майя Чибурданидзе.
Среди тех, кого опекал Рудольф Максимович как психолог, 19 спортсменов стали олимпийскими чемпионами, 39 - чемпионами мира.
Автор более 100 научных трудов, десяти книг по психологии профессионального спорта, ставших бестселлерами, в том числе: «Психолог в команде» (1984 г.), «Доверие души» (1986 г.), «Как осознанный долг» (1991 г.), «Поражение» (1991 г.), «Проклятие профессии» (2001 г.), «Ради чего?» (2005 г.).

в публикации подробно рассказывается о том, как надо использовать при обучении точным движениям такие высоко эффективные методы воздействия, какими являются идеомоторика и самогипноз.

«...Но невозможно сразу же научиться предугадывать действия противника. Для этого необходима практика. Я решил поначалу внимательно следить за боями моих друзей. Теперь я приходил на тренировки часа за два, садился в уголке и смотрел, как работают ребята, мысленно ставя себя на их место, проигрывал в голове все перипетии и встречи. Но часто, уходя из зала, никак не мог твердо ответить на вопрос, удалось ли мне разгадать замысел предполагаемых противников»

А Харлампиев

Короткое слово "воля", а как много значит оно для спортсмена! Его бездонную емкость хорошо чувствуют те, кто при каких-то обстоятельствах проявил безволие и кто обречен самим собой об этом все время вспоминать ...