В соревнованиях важную роль играет жеребьевка. Особенно ее роль важна для любительского спорта (в турнирах среди ветеранов, среди воспитанников детских спортивных школ и других массовых соревнованиях), где число участников, как правило, не ограничено и их окончательный состав заранее не определен. В зависимости от количества прибывших участников может быть изменена намеченная система проведения соревнований. В таких условиях качественное и быстрое проведение жеребьевки невозможно.

В статье предлагается система жеребьевки, которая позволит сделать соревнование более интересным и полезным.

При сравнении достижений китайской школы настольного тенниса с отечественной нас обуревают не самые положительные эмоции. В оправдание всё более очевидного отставания мы находим много объективных причин: и родилось этих самых китайцев многовато (говорят, только постоянно играющих в Китае до 30 миллионов человек), и система подготовки у них, не в пример нашей, самая что ни на есть современная, и государственная поддержка на уровне, и культурные традиции, и менталитет, и природные задатки у них, как на заказ, для настольного тенниса.
Наверное, всё так и есть. Но сравнивая китайскую школу и то, что практикуется сегодня в России (школой это назвать язык не поворачивается), необходимо отметить ряд откровенно ошибочных и порочных явлений, присущих процессу подготовки резерва в нашей стране.

Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста.

"Вопрос на засыпку": как приступить к занятиям спортом, если никогда этого не делал?
Как ни странно, основной совет тут - не ставить себе целей. Такими целями может быть как "вписывание" в старое платье, так и какие-то "личные рекорды" - через две недели пробегу два километра и тому подобное. Поставив себя в положение человека, который "догоняет" какую-то (как правило, завышенную) цель, вы начинаете беспокоиться, небрежничать и бояться занятий спортом. Тут же вылезают всевозможные страшилки типа "изнурительных тренировок" или "занятий до седьмого пота". Всегда найдется и пара-тройка доброхотов, которые скажут, что в вашем возрасте начинать поздно, что у вас отвалятся руки, ноги, спина… Да и собственные сомнения жить спокойно не дадут. Гораздо разумнее никуда не торопиться, но с первых же занятий почувствовать удовлетворение от самого процесса занятий, от простого факта, что вы смогли, приступили, уже занимаетесь. Спорт, физическая активность действительно доставляют радость. Кроме того, это полезно, а в сочетании с диетой способно изменить вашу жизнь! Так что ничего не бойтесь, не сомневайтесь в своих силах, а просто приступайте к занятиям."

Когда дело касается искусства, будь то музыка, фотография, сёрфинг или что-либо ещё, есть горы, которые предстоит преодолеть. В первые 20 лет, или около того, изучения искусства вы уверены, что будь у вас инструмент, камера или доска получше, ваши результаты были бы не хуже, чем у профи. Вы тратите кучу времени на возню с аппаратурой и на попытки обзавестись лучшими инструментами. После 20 лет вы выходите на уровень других представителей искусства мирового уровня, и когда однажды к вам приходят за советом относительно аппаратуры, вы неожиданно сами для себя понимаете, что дело-то не в ней, и никогда в ней не было.

Движение – способ существования этого мира. Доказано, что в эволюционном развитии опорно-мышечной и нервной системы двигательная функция сыграла решающую роль. Именно действия биологической особи являются определяющими для её судьбы. Эволюционный механизм выживания - межвидовая и внутривидовая конкуренция, борьба за выживание - ставили перед живыми существами необходимость совершать все более сложные, а главное - нестереотипные движения, которые требовали развития все более и более совершенных систем управления движениями (центральных нервных систем) и исполнительных органов (опорно-двигательных систем) [Бернштейн Н.А., 1947].

Восприятием называется непрерывная деятельность головного мозга по классификации и определению информации, поступающей от органов чувств. От нашего восприятия событий и явлений окружающей действительности зависят наши ответные реакции на внешние раздражители. Эффективные и квалифицированные действия на тренировках и соревнованиях во многом определяются восприятием.

От автора : Эта моя статья была опубликована в журнале «Настольный теннис» в 1993 году. Перечитав ее, я обнаружил, что на самом деле являюсь «человеком со сложившимися взглядами» и готов снова подписаться под ней.

ЗАДАЧИ, возникающие в результате сотрудничества тренера и ученика по “тесной” схеме.

Предусматривается максимальная адаптация всех частей учебно-тренировочного и соревновательного процесса относительно персонального ученика.

Автор этой книги Николай Александрович Бернштейн (1896 – 1966 гг.) – выдающийся ученый, член-корреспондент Академии медицинских наук СССР, лауреат Государственной премии СССР, создатель нового направления в науке – физиологии активности, первооткрыватель ряда ее законов.

Книга создавалась в конце 1940-х годов. Но свет не увидела: ее автора обвинили в космополитизме, вульгаризаторстве, сочинении лженаучных теорий и книгу к производству не допустили. И вот теперь работа эта впервые попадает в руки читателей. Хотя со времени ее написания минуло более четырех десятков лет, она современна и во многом по-прежнему оригинальна.

Научно-популярное издание.

Профессор Юрий Яковлевич КИСЕЛЕВ долгие годы соединял научную и педагогическую работу с работой психолога-практика, помогающего спортсменам в тренировке, при подготовке к ответственным соревнованиям и при участии в них Он преподавал психологию в Институте физической культуры им П Ф Лесгафта (ныне — Санкт-Петербургская Академия физической культуры), на факультете психологии Санкт-Петербургского Университета, работал с аспирантами подготовил одиннадцать кандидатов психологических и педагогических наук В течение двадцати лет Ю Я Киселев возглавлял отделение психологии в Ленинградском научно-исследовательском институте физической культуры изучал психические состояния, способы их оценки и регуляции, методику психологического обеспечения и индивидуализации подготовки спортсменов, систему психологического контроля в спорте
Им опубликованы более 180 научных и методических работ, главы в учебниках и учебных пособиях, две монографии Он был составителем и редактором четырех сборников научных трудов, участвовал в конгрессах, конференциях, симпозиумах и семинарах во многих городах России и республик бывшего Советского Союза, в Германии, США, Польше, Чехословакии Одним из первых в стране Ю Я Киселев начал работать как психолог со сборными командами сначала — по вольной борьбе, потом — по прыжкам на лыжах с трамплина лыжному двоеборью, гребле на байдарках и каноэ легкой атлетике боксу Сейчас Ю. Я. Киселев живет в Германии поддерживая профессиональные контакты со спортсменами и тренерами

обороняющемуся гораздо труднее сохранить хладнокровие, и не поддаться нервности, так сильно подавляющей моральные силы.

Для тех, которые не читали "Замечаний о французской армии", скажем, что "теория невозможного" заключается в следующем: "Делать всегда противное тому, что делалось прежде, выбирать всегда исполнение самое трудное, предпочитать всегда предприятия, которые робкая тактика противника отвергала или считала невозможным". Наш Суворов был одним из величайших представителей зтой "теории".