Загрузка. Пожалуйста, подождите...
Разминка у стола с использованием эластичной ленты
Разговаривать не надо.
Приседайте до упада,
Да не будьте мрачными и хмурыми!
Статья о том как правильно разминаться перед тренировкой. Статья взята с с рассылки новостей сайтаBadminton-Information.com. Думаю что статья будет интересна и теннисистам тоже.
Владимир Самсонов - разминка / Vladimir Samsonov warm-up
Download: http://www.megaupload.com/?d=0SGKC8X5
Виктор БаруздинЖурнал «Настольный теннис» №6 2007 г.Вопрос, поставленный в заголовке, интересует и тренеров, и спортсменов, и спортивных руководителей. И все они сталкиваются с такими проблемами, как отсутствие готовых методик и научно обоснованных технологий организации тренировочного процесса, а также отсутствие отлаженного механизма тестирования, позволяющего отслеживать и планировать работу с игроком. Попробуем разобраться в этих вопросах.
Журнал «Настольный теннис» №1 2008 г.
Дубравко Скорич (Хорватия). Старший тренер бельгийского клуба «Шарлеруа», выигравшего Европейскую Лигу Чемпионов, За клубную команду играют: Владимир Самсонов (чемпион Европы, 5-е место в мировом рейтинге), Ли Чин (Гонконг, 12-е), Алексей Смирнов (победитель ТОП-12 Европы, 18-е), Жан-Мишель Сэв (вице-чемпион Европы, 31-е). (данные на январь 2008 г.)
В первый день семинара Дубравко Скорич поделился с участниками своей оценкой европейского настольного тенниса, а на следующий провел показательную тренировку с группой молодых российских спортсменов.
Владимир Ефремов, заслуженный тренер Беларуси.
Настольный теннис требует интеллектаВладимир ЕФРЕМОВ. Родился 22.02.42 в Ярославле. В Беларуси — с 1961. В 1969 окончил ИФК в Минске. Работал тренером в минской ДЮСШ N 8 (1969-2003). С 1976 по 1991 был старшим тренером сборной Беларуси. C 1976 по 1992 работал в сборных командах Советского Союза. Заслуженный тренер Беларуси (1979). Подготовил заслуженного мастера спорта, двукратного чемпиона Европы Евгения Щетинина, мастеров спорта международного класса: серебряного призера чемпионата СССР Ингу Яворовскую, призера чемпионатов мира, Европы и СССР Татьяну Костромину, чемпиона СССР Ивана Минкевича, а также двукратного обладателя Кубка СССР Виктора Синкевича, обладателей Кубка СССР Александра Скуратовича и Александра Половинку.
Виктор Баруздин - «Отбор новичков»
Журнал «Настольный теннис», №9 2007 г.Многие тренеры, оценивая результаты своей работы, задают себе вопрос: «Почему я, много и упорно работая, вкладывая в детей всю душу, не могу подготовить кандидата в сборную, или мастера спорта, или, наконец, победителя соревнований приличного уровня?»
Причин может быть несколько, но, в конечном счёте, все они сводятся к одной важнейшей - не с теми работали.
Ошибка была допущена при отборе много лет назад, а аукнулась сейчас. У детей не оказалось тех качеств, которые необходимы для игры на требуемом уровне, а необходимых компенсаторов найдено не было. Чаще всего, проявляется нехватка психических качеств - волевых усилий, свойств внимания, надёжности нервной системы, а также игрового мышления. Всё-таки, физические качества, за редким исключением (таких, как, например, двигательная резкость) развиваются.
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Илья Фрегер – «Отбор и селекция»
Статья «Как организовать победу»Набор детей в группы начальной подготовки является одним из главных (если не самым важным) критериев подготовки спортсменов высокого класса. Советская система юношеского спорта, и настольного тенниса в частности, была ведущей в мире, наряду с азиатской. К сожалению, ныне система ДЮСШ практически развалена. Обычно набор в группы детей проводится стандартно – вывешиваются объявления о наборе с указанием времени и даты занятий. Как варианты, попросить о помощи преподавателя физ. культуры или пройтись по классам с объявлением.
Все эти способы набора детей в далеком прошлом.
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Занятия на стадионе
Из подготовки Галины Мельник к Олимпийским играм
газета "Настольный теннис №16
Л.Шипов,
тренер СДЮШОР МГФСО (Москва)
Координация движений - это умение быстра и технически правильно выполнять сложные движения Качественная координация движений отличается согласованными действиями различных частей тела, соразмеренностью мышечных усилии, быстротой и умением распределять внимание.
В настольном теннисе координация является одним из самых важных качеств.
Secrets of Chinese Table Tennis
общие моменты по методологии подготовки китайских игроков.
2005 год
To function optimally, the body requires a large range of different nutrients. The aim of a good, healthy diet is to provide the body with these nutrients and fuel it so that vital functions and systems such as energy production and the immune system can perform their roles under any circumstances. A Formula 1 car does not use the same fuel as a tractor or aeroplane, in the same way the fuel requirements of a table tennis player are not the same as those of a marathon runner or a couch potato!
OCR: AlkaiserПодача в современном настольном теннисе
Публикация журнала НТ РЕВЮ - 2004
serve_2004.pdf [1.51 Mb] (cкачиваний: 749) Adobe pdf
Л.К. Серова, Н.Г. Скачков"Умей владеть ракеткой"
брошюра
Б.Анисимова
"Играй перед собой!"
статья из газеты "Настольный теннис"
Автор: Р.АваевПлан тренировок включает в себя как установочные упражнения, выполняемые без стола, так и упражнения, применяемые в тренировочном процессе игроком Matsushita Koji и рассчитан на подведение спортсмена к пику соревновательных возможностей в определенный период времени.
