общие моменты по методологии подготовки китайских игроков. 2005 год

To function optimally, the body requires a large range of different nutrients. The aim of a good, healthy diet is to provide the body with these nutrients and fuel it so that vital functions and systems such as energy production and the immune system can perform their roles under any circumstances. A Formula 1 car does not use the same fuel as a tractor or aeroplane, in the same way the fuel requirements of a table tennis player are not the same as those of a marathon runner or a couch potato!

План тренировок включает в себя как установочные упражнения, выполняемые без стола, так и упражнения, применяемые в тренировочном процессе игроком Matsushita Koji и рассчитан на подведение спортсмена к пику соревновательных возможностей в определенный период времени.