Как сохранить / восстановить концентрацию?

[geokond]

Во время игры бывает множество отвлекающих факторов вплоть до травмы... своей или соперника.
Паузы в игре возникают.

Вопрос - как сохранить, восстановить концентрацию?

[avaev]

Ритуалами.
Алексеева надо читать.