Межсезонье. Физподготовка,
Модератор: mick
Межсезонье. Физподготовка,
В межсезонье когда нет НТ, пытаюсь немного разнообразить физические тренировки, в частности занятиями с гирей и на турнике. Правда на турник меня уже все сложнее загнать, а вот с гирей как-то попроще...
Рекомендую всем позаниматься, очень полезная игрушка...
http://www.youtube.com/watch?v=LnCWSiz0td8
Рекомендую всем позаниматься, очень полезная игрушка...
http://www.youtube.com/watch?v=LnCWSiz0td8
Вот еще одно из упражнений...
http://www.youtube.com/watch?v=aPoLBzSoIIA
http://www.youtube.com/watch?v=aPoLBzSoIIA