Страница 1 из 1
Межсезонье. Физподготовка,
Добавлено: Сб июл 17, 2010 6:48 pm
yurai
В межсезонье когда нет НТ, пытаюсь немного разнообразить физические тренировки, в частности занятиями с гирей и на турнике. Правда на турник меня уже все сложнее загнать, а вот с гирей как-то попроще...
Рекомендую всем позаниматься, очень полезная игрушка...
http://www.youtube.com/watch?v=LnCWSiz0td8
Добавлено: Сб июл 17, 2010 7:48 pm
Михаил
Везет людям, дача, травка, солнышко, а здесь +3, вчера заряд снега пронесся.
Добавлено: Сб июл 17, 2010 8:03 pm
Olleg
третий год, как стал баловаться сам
...раньше бегал-уговаривал, поучавствовать в спартакиаде корпоративной. надоело- сам гирю взял в руки... с каждым годом резалт растет...жму 16ку 65 раз щас
Добавлено: Сб июл 17, 2010 8:55 pm
yurai
Olleg писал(а):третий год, как стал баловаться сам
...раньше бегал-уговаривал, поучавствовать в спартакиаде корпоративной. надоело- сам гирю взял в руки... с каждым годом резалт растет...жму 16ку 65 раз щас
Левой!!?!?
Я тока до 50-ти по молодости кидал...Счас раз 35 - 40 наверное возьму...
Добавлено: Сб июл 17, 2010 8:56 pm
avaev
Я такой хренью спину оторву.))) Десяточку и очень аккуратно могу...
Добавлено: Сб июл 17, 2010 8:56 pm
yurai
Михаил писал(а):Везет людям, дача, травка, солнышко, а здесь +3, вчера заряд снега пронесся.
Ну веселого тоже так-себе.. + 35 по дачным градусникам!!!!
Добавлено: Сб июл 17, 2010 9:02 pm
yurai
avaev писал(а):Я такой хренью спину оторву.))) Десяточку и очень аккуратно могу...
Да не.. Спина не напрягается!!!
Ноги!!!!
Хотя "становая в детстве" около 170 кг была....Руки слабые...Поэтому гиря- самое то.
Добавлено: Сб июл 17, 2010 10:00 pm
yurai
Добавлено: Сб июл 24, 2010 3:38 pm
Olleg
мне тама еще ролик " разминка для глаз" очень понравился....вот это разминка, так разминка... судя по рейтенгу - людям тоже
Добавлено: Пн авг 09, 2010 4:20 pm
AlexSerp
Добавлено: Пт авг 13, 2010 11:30 am
avaev
http://vk.com/video793949_149482041
Ученик!
Результаты тренек по большому и чутка настольному...
