http://def.kondopoga.ru/2006/10/11/pitanie.html
Тут все в общих словах...
думаю, полезно будет.
Особенно по восстановлению - часто турниры проходят по 2-3 дня и на следующий день отнюдь не все хорошо играют
Питание
Модераторы: Михаил, krolik, mick, avaev