Посмотрел видео. Вот мое мнение.
1). Совершенно неветеранский потенциал. Бегаешь как молодой.
2). Большой рост поможет (да и сейчас помогает) хорошо тащить мячи из второй и третьей зон. Да и у стола подставлять проще: руку протянул - и ты уже в другом углу стола.
3). Очень понравился баланс. Есть что улучшать, но в целом очень неплохо - заметно выше "среднего" уровня. При том, что ты бегаешь, тебя не болтает из стороны в сторону.
4). Игра слева в целом понравилась. Я мало что понимаю в шипах, но по крайней мере один момент могу подсказать (см. п.4 ниже).
5). В игре справа понравился контроль за углом наклона ракетки впроцессе выполнения атакующих ударов. Кисть у тепя не болтается как осиновый лист на ветру, а держит угол более или менее постоянным в течение всего движения.
Над чем имеет смысл поработать.
1). Положение кисти при игре справа (контрудар и топспин). Постарайся держать ракетку так, чтобы ручка ракетки была параллельна предплечью. Еще раз повторю, что эта рекомендация относится только к удару и топспину справа. Постарайся прочувствовать это положение кисти до такой степени, чтобы она "защелкивалась" в него еще до начала замаха на топс.
2). Контрудар справа на разминке. Положение ног и корпуса вполне ничего. Может быть колени нужно чуть-чуть согнуть, даже не для того, чтобы опуститься ниже, сколько для обеспечения большей мягкости движений. Про положение ракетки я уже написАл в пункте 1. Не понравилось практически полное отсутствие замаха: неподвижная ракетка встречает мяч, он от нее отскакивает. То, что ты потом ведешь руку вперед, уже ни на что особо не влияет. На замахе больше разворачивай таз вправо, а на контрударе встречай мяч больше впереди себя. Таким образом ты создашь пространство для разгона ракетки. При этом она должна двигаться быстро уже ДО соприкосновения с мячом. Ракетка должна как бы пролетать СКВОЗь мяч. Хорошим индикатором правильно выполненного контрудара является сухой щелчок. Получается он не за счет титанических усилий по разгону ракетки, а за счет легкого, но ЗАБЛАГОВРЕМЕННОГО разгона. Выполняя контрудар таким образом, ты почувствуешь, что усилий можно прикладывать меньше, а мячик летит быстрее. Другими словами это возможность без увеличения физ. затрат перейти на более медленное дерево, что в свою очередь облегчит игру в защите и прием подач.
3). Топсин, удар и прочая игра справа. К сожалению в игре при выполнении этих элементов правая нога и правое плечо у тебя находятся ближе к столу, чем их левые собратья. А должно быть наоборот. Основная причина, как мне кажется, в том, что ты стоишь и ждешь как тебе сейчас мячик прилетит налево. Вот тебе идея на имитацию: исходное положение правосторонняя стойка, делаешь ~30-50см шаг левой ногой назад. С постановкой левой ноги слегка сгибаешь колени с одновременным выполнением подрезки слева. Легким прыжком разворачиваешься в исходную стойку. Теперь из исходной стойки делаешь ~10-20см шаг правой ногой по диагонали влево назад с одновременным разворотом таза вправо и замахом на контрудар справа. С шагом левой ногой вперед разверни таз обратно в нейтральное положение и выполни контрудар справа. Раворот таза лично мной ощущается не как разворот, а как движение правой половины таза вперед на мяч. Легким прыжком вернуться в исходное положение.
4). Подрезка слева по топсу. Постарайся осаживать мяч вниз не только рукой, но и корпусом. Делается это за счет легкого сгибания ног в коленях одновременно с выполнением подрезки.
. У него с подходом более-менее, а вот мах куцый...