FEINT THEM ALL

http://def.kondopoga.ru/2006/06/05/tajj ... ogena.html

из книги
Пшендин А. И.
Рациональное питание спортсменов. Для любителей и профессионалов.
Рекомендовано к изданию Олимпийским комитетом России

Довелось мне как-то попасть на лекцию по биохимии в Питерскую Академию физкультуры им. Лесгафта.

шустрая старушка очень живо расписала этот метод как очень действенный в подготовке спортсменов.

В статье поменьше, попроще, доступнее.
Читаем - применяем