Первая часть обзора матчей из видеоколлекции (коротко)
Нет ничего лучшего для позвоночника, чем гимнастика йогов. Особенность ее заключается в том, что каждое упражнение соединяет в себе три элемента: позу, при которой участки тела и внутренние органы напрягаются или расслабляются; полное дыхание носом; концентрация внимания на том органе или участке тела, на который воздействует поза.Д.Мещеряков
Терминология защитника, наша и забугорная - попытка сравнения и упорядочения.
Аналитическая статья известного теннисного специалиста, охватывающая и анализирующая тенденции развития игры в защите на протяжении четверти века в мире и России. Появление первых культовых защитников эпохи гладкой резины совпало в СССР с появлением на рынке длинных шипов, ныне считающихся классическими ( BTY Feint soft, Nittaku Screw, Yasaka Phantom 007 и т.д. ). В начале 1980-х среди мужчин два раза подряд выиграл чемпионат Союза Игорь Солопов, заблистала на международном уровне Флюра Булатова, образовалась целая плеяда игроков классом пониже уровня призеров юношеских чемпионатов Европы.
Известно, что большой спорт не прибавляет здоровья...Увы. А что в первую
очередь страдает у мастеров спорта? Позвоночник! А кто из любителей не
испытывал болей в спине?
Отсюда вывод - спиной надо заниматься предметно. Вашему вниманию
предлагается комплекс упражнений Поля Брэгга - легендарной личности, в
возрасте 96 лет накрытого гигантской волной во время занятия серфингом
у побережья Флориды. Так что его система оздоровления точно работает!