как исправить движение руки?
Модераторы: Михаил, krolik, mick, avaev
как исправить движение руки?
При просмотре своего виде обратил внимание на стабильно повторяющийся форхенд удар. Сам для себя я его назвал как кошка лапой. Почти без замаха и рука идет справа на лево. До плеча не доходит, начинает опускаться. И при этом всем еще и в стол попадаю. Тренируюсь с роботом, иногда бывает и нормальный завершающий идет, а тот удар как промежуточный, лишь бы отбить. На колесе рука идет как положено. Когда то один из тренеров сказал, что у меня рука напряжена в игре, скована. Как исправить движение? Зеркала нет для визуального контроля, больше на колесе тренькать. Или робот в одну точку направлять, подачу пореже и тупо долбить? Сейчас накат по всему столу тренькаю, чтобы ноги не застаивались. Может махи гантельками помогут?
Каждый человек, которого я встречаю, меня в чем-то превосходит, и в этом смысле я могу у него поучиться.
А все пробуй.
Что именно поможет - сказать трудно.
В ряде моментов я лично себе ничего не исправляю. Ибо мощно и стабильно попадающий кривой - лучше прямого...
Что именно поможет - сказать трудно.
В ряде моментов я лично себе ничего не исправляю. Ибо мощно и стабильно попадающий кривой - лучше прямого...
Eins, hier kommt die Sonne,
Zwei, hier kommt die Sonne,
Drei, sie ist der hellste Stern von allen,
Vier, hier kommt die Sonne,
А Butterfly, ИТТФ и ФНТР - три ... братка! Навязать всем тенерджи по 100 вместо сривера по 25...(((
Zwei, hier kommt die Sonne,
Drei, sie ist der hellste Stern von allen,
Vier, hier kommt die Sonne,
А Butterfly, ИТТФ и ФНТР - три ... братка! Навязать всем тенерджи по 100 вместо сривера по 25...(((
Re: как исправить движение руки?
Щас мы тебе словами по инету все исправим.Видео давай!!!sipilnik писал(а):При просмотре своего виде обратил внимание на стабильно повторяющийся форхенд удар. Сам для себя я его назвал как кошка лапой. Почти без замаха и рука идет справа на лево. До плеча не доходит, начинает опускаться. И при этом всем еще и в стол попадаю. Тренируюсь с роботом, иногда бывает и нормальный завершающий идет, а тот удар как промежуточный, лишь бы отбить. На колесе рука идет как положено. Когда то один из тренеров сказал, что у меня рука напряжена в игре, скована. Как исправить движение? Зеркала нет для визуального контроля, больше на колесе тренькать. Или робот в одну точку направлять, подачу пореже и тупо долбить? Сейчас накат по всему столу тренькаю, чтобы ноги не застаивались. Может махи гантельками помогут?
Слава Україні,Героям слава
Blade: Libero TTL (Hand made)
Forehand:SPINLORD Marder 1.5 (Black)
Backhand: TUTTLE Autumn 3D 0.8 (Red)
Blade: Libero TTL (Hand made)
Forehand:SPINLORD Marder 1.5 (Black)
Backhand: TUTTLE Autumn 3D 0.8 (Red)
Кстати - если зеркала нет, а телефон есть - в нем видео должно быть. Снимай и смотри что нравится, что нет... исправляй с роботом на медленной - снова снимай и смотри...
А моя коронка - не кошка лапой, а кистью вытянутой рукой справа. Кривой такой спин-блок...
А моя коронка - не кошка лапой, а кистью вытянутой рукой справа. Кривой такой спин-блок...
Eins, hier kommt die Sonne,
Zwei, hier kommt die Sonne,
Drei, sie ist der hellste Stern von allen,
Vier, hier kommt die Sonne,
А Butterfly, ИТТФ и ФНТР - три ... братка! Навязать всем тенерджи по 100 вместо сривера по 25...(((
Zwei, hier kommt die Sonne,
Drei, sie ist der hellste Stern von allen,
Vier, hier kommt die Sonne,
А Butterfly, ИТТФ и ФНТР - три ... братка! Навязать всем тенерджи по 100 вместо сривера по 25...(((
Так я и снимаю, потом анализирую. Кажется ногами не успеваю выйти, скорость подачи была велика. Убавил и в одно место - нормально стало. Стал играть с напарником, опять частенько проскальзывает, когда полноценный топс не успеваю кинуть. Одно спасение, что там боковое хорошее, но когда привыкают - кранты. Буду дальше пытаться
Каждый человек, которого я встречаю, меня в чем-то превосходит, и в этом смысле я могу у него поучиться.
Радуйся - что попадаешь. Значит - для тебя такое движение -естественное. От добра добра не ищут. Есть такие, кто вроде и классическое движение делают, но - не попадают. Смысл-то НТ в чем? В попадаемости. Начнешь "исправлять" - может пропасть точность и контроль. Выработанный рефлекс сложно сменить, и вопрос - а нужно ли? Ты ж для себя играешь, а не для того, чтобы со стороны смотрели на твоё классическое движение и восхищались.
Бог: "По причине нетрезвости поддался на провокацию Змия - дал людям разум. Раскаиваюсь. Больше не буду."
Кстати - о технике. Сейчас и прежде. Это сейчас, с подачи китайской школы "робототехники", пошла мода на унификацию. А прежде разнообразия в игре мастеров было гораздо больше. В том числе и китайских. Во главу угла ставилась эффективность техники, а не ее эффектность. У каждого топ-игрока проглядывал свой, адаптированный, набор технических приемов.
Бог: "По причине нетрезвости поддался на провокацию Змия - дал людям разум. Раскаиваюсь. Больше не буду."
Абсолютно согласен, главное эффективно вернуть мяч на сторону соперника, а как ты выполнил этот элемент рояли не должно играть. Конечно базовую технику ставить надо, но если у игрока что-то получается лучше, но не по правилам - то это я думаю ломать не надо, можно только навредить.ИМХОSever8 писал(а): Во главу угла ставилась эффективность техники, а не ее эффектность. У каждого топ-игрока проглядывал свой, адаптированный, набор технических приемов.
FIREWALL PLUS, DONIK BLUEFIRE M3 1,8, TIBHAR GRASS D.TECS ОХ кр
DONIC WANGXI DOTEC C.PLUS , DONIC ACUDA S3 1,8, GRASS D.TECS 1,2
NEOTTEC BALSA CARBON, TENERGY 64 1,7, SPINLORD DORNENGLANZ ОХ
DONIC WANGXI DOTEC C.PLUS , DONIC ACUDA S3 1,8, GRASS D.TECS 1,2
NEOTTEC BALSA CARBON, TENERGY 64 1,7, SPINLORD DORNENGLANZ ОХ
Адаптированный набор технических приемов и отсутствие техники это разные вещи. Главное не эффективно вернуть мяч на сторону соперника, а стабильно эффективно его возвращать. А этого без техники не сделать. У корявого игрока только один тактический план - молиться, чтобы соперник быстро не привык к его корявости. А технически оснащенный игрок может реализовать любой тактический план игры.Михаил писал(а):Абсолютно согласен, главное эффективно вернуть мяч на сторону соперника, а как ты выполнил этот элемент рояли не должно играть. Конечно базовую технику ставить надо, но если у игрока что-то получается лучше, но не по правилам - то это я думаю ломать не надо, можно только навредить.ИМХОSever8 писал(а): Во главу угла ставилась эффективность техники, а не ее эффектность. У каждого топ-игрока проглядывал свой, адаптированный, набор технических приемов.
Одним словом, я за ежедневную работу над исправлением технических ошибок.
Для исправления зажатости руки предлагаю следующий способ:
1. Перед каждым розыгрышем мяча давать себе установку на расслабленность мышц.
2. При ошибочном выполнении удара не обращать внимание на ошибку, но если элемент был выполнен правильно, то мысленно отметить это.
3. Ежедневная имитация без всяких утяжелений по 500 - 700 ударов.
Если даже через 2 месяца зажатость не пройдет, то эффективность точно прибавится!
Полностью соглашусь с уточнением стабильно, но наличие только базовой техники, ИМХО, ведет к предсказуемости действий, еще раз подчеркну согласие с Sever8 , что унификация ни к чему хорошему не ведет, а именно индивидуальность, пусть она и выглядит со стороны корявой, приносит больше пользы.ИМХОНовый писал(а):Главное не эффективно вернуть мяч на сторону соперника, а стабильно эффективно его возвращать. А этого без техники не сделать.
Тимо Болла многие называют корявым игроком, но на результаты его это мало влияет
FIREWALL PLUS, DONIK BLUEFIRE M3 1,8, TIBHAR GRASS D.TECS ОХ кр
DONIC WANGXI DOTEC C.PLUS , DONIC ACUDA S3 1,8, GRASS D.TECS 1,2
NEOTTEC BALSA CARBON, TENERGY 64 1,7, SPINLORD DORNENGLANZ ОХ
DONIC WANGXI DOTEC C.PLUS , DONIC ACUDA S3 1,8, GRASS D.TECS 1,2
NEOTTEC BALSA CARBON, TENERGY 64 1,7, SPINLORD DORNENGLANZ ОХ
Ну, не знаю, не знаю... Я вот, к примеру сам себе топс ставил, и поставил ведь, и очень неплохой, а главное- вариативный. Могу, в зависимости от ситуации, согнутой рукой, как европейцы, то есть за счет движения плеча, могу за счет сгибания в локтевом суставе, это когда надо вращения добавить. Но ставил долго- года два, а то и три. Главное для меня было- имитации и, как там Роман назвал?, ментальное моделирование? Теперь топс делаю машинально.
Слева, правда, до недавнего времени была дыра. Теперь, после опробования различных шипов, я ее закрыл.
По теме: я, к примеру, разделил движение на фазы, и отдельно акцентировал внимание на каждой. Скажем, рука в заключительной фазе у меня постоянно, как и у Вас, опускалась, а локоть задирался. Я каждую тренировку следил только за тем, чтобы рука шла на "салют", игнорируя все прочее. Потом стал подключать сгибание руки в локте. Это касается и игры на счет, и даже в большей степени. Я старался не выиграть, а сделать правильно движение.
Слева, правда, до недавнего времени была дыра. Теперь, после опробования различных шипов, я ее закрыл.
По теме: я, к примеру, разделил движение на фазы, и отдельно акцентировал внимание на каждой. Скажем, рука в заключительной фазе у меня постоянно, как и у Вас, опускалась, а локоть задирался. Я каждую тренировку следил только за тем, чтобы рука шла на "салют", игнорируя все прочее. Потом стал подключать сгибание руки в локте. Это касается и игры на счет, и даже в большей степени. Я старался не выиграть, а сделать правильно движение.
Blade: Andro fibercomp
FH: Bryce speed FX 2,1
BH: Friendship 755 0,5
FH: Bryce speed FX 2,1
BH: Friendship 755 0,5
Вот блин, про ноги-то забыл! Главное ведь- ноги! Вот с чего я начинал-то! С подходов к мячу! И на счет так же играл: главное- выйти, а ударить- как получится. Это потом я с корпусом и руками начал разбираться. Кстати- имитацию я ВСЕГДА делал с передвижением, стараясь сесть как можно ниже, китайцев, видать, насмотрелся.
Blade: Andro fibercomp
FH: Bryce speed FX 2,1
BH: Friendship 755 0,5
FH: Bryce speed FX 2,1
BH: Friendship 755 0,5