Нереально.
Я - сова. Утром нужно втягиваться постепенно. вот вечером реально зарядиться. Часов в 10-11
А делаетет ли вы зарядку?
Модератор: mick
Тот момент, когда с зарядкой пора заканчивать - миновал. Не - я качаюсь. Но не раньше 13 часов...
Eins, hier kommt die Sonne,
Zwei, hier kommt die Sonne,
Drei, sie ist der hellste Stern von allen,
Vier, hier kommt die Sonne,
А Butterfly, ИТТФ и ФНТР - три ... братка! Навязать всем тенерджи по 100 вместо сривера по 25...(((
Zwei, hier kommt die Sonne,
Drei, sie ist der hellste Stern von allen,
Vier, hier kommt die Sonne,
А Butterfly, ИТТФ и ФНТР - три ... братка! Навязать всем тенерджи по 100 вместо сривера по 25...(((
я более менее систематически делаю утром зарядку, растягиваться конечно лень но повороты туловища головы наклоны делаю, иногда без этого не проснуться.
от долгого сидения за компом у людей заклинвает спины, знаю ибо мсажи людям за деньги делаю, поэтому вижу как страшно бывает когда люди без движния.
от долгого сидения за компом у людей заклинвает спины, знаю ибо мсажи людям за деньги делаю, поэтому вижу как страшно бывает когда люди без движния.
parantaan mailmaa
Ну шеей я тожа лежа кручу перед вставанием раза четыре... Но я не думал, что это зарядка.
Eins, hier kommt die Sonne,
Zwei, hier kommt die Sonne,
Drei, sie ist der hellste Stern von allen,
Vier, hier kommt die Sonne,
А Butterfly, ИТТФ и ФНТР - три ... братка! Навязать всем тенерджи по 100 вместо сривера по 25...(((
Zwei, hier kommt die Sonne,
Drei, sie ist der hellste Stern von allen,
Vier, hier kommt die Sonne,
А Butterfly, ИТТФ и ФНТР - три ... братка! Навязать всем тенерджи по 100 вместо сривера по 25...(((