Теннис | Настольный теннис | Волейбол | СПОРТИВНАЯ ПСИХОЛОГИЯ | Настольный теннис СССР | Форум | Правила | Обратная связь | RSS | Рубрикатор |
Материалы нашего сайта посвящены популярным спортивным играм мячом через сетку - большому теннису, волейболу, настольному теннису. В публикациях широко представлены теория этих и других спортивных игр и атлетики в целом, а также некоторые аспекты философии спорта, спортивной психологии и медицины.
        » Традиционный турнир памяти основателя Народных игр ...
Популярные спортивные игры
 

 
 
Профессиональная художественная гимнастика

Художественная гимнастика –представляет собой изящный вид спорта. На занятия отдают девочек очень раннего возраста (от 3 до 5 лет). Обосновать это можно тем, что гибкость, необходимая для результативных занятий, с каждым годом уменьшается. Художественная гимнастика в Санкт-Петербурге это не только грациозно и необычно, но и очень полезно для здоровья.

Особенности художественной гимнастики.

Художественная гимнастика состоит из разных видов прыжков и поворотов, которые были взяты из балета. Но здесь особое внимание акцентируется на формировании верхней части тела, рук, так как гимнастки бегают, поворачивают тела в воздухе,осуществляют поддержку тела на руках, выполняют упражнения разной сложности на кольцах.

Для занятий применяются различные атрибуты, перед приобретением которых необходимо посоветоваться с вашим тренером:

  • скакалка,
  • обруч,
  • лента,
  • гимнастический мяч.

На сегодняшний день программа включает в себя многоборье, и групповое выступление с предметами.

Все упражнения выполняются под музыкальное сопровождение, которое выбирает тренер совместно с гимнасткой. Каждое выступление ограничивается 90 минутами.

При взаимодействии с предметами в движении находятся обе руки. Гимнастка должна закончить своё выступление, соприкасаясь предмета любой частью тела. В данный момент должна завершиться музыка. Во время выступления тренерам запрещается давать подсказки своим ученицам.

Преимущества художественной гимнастики.

Данный вид спорта обрел свою популярность благодаря следующим преимуществам:

  1. Отличная физическая форма — с первого занятия гимнастикой у ребенка вырабатывается правильная осанка, а также походка. Юные спортсменки значительно выделяются на фоне своих ровесниц отменной пластичностью, высокой гибкостью и стройностью. Девочки смогут идеально двигаться под любую музыку, благодаря развитому чувству ритма.
  2. Укрепляется здоровье — ученые уверены, что постоянные физические нагрузки отлично влияют на правильное формирование детского организма. Занятия данным видом спорта успешно борются со сколиозом на начальной стадии и даже косолапостью.
  3. Закаливается характер — спорт помогает ребенку стать дисциплинированней и целеустремленней. Гимнастки, закончившие свою карьеру, отмечают, что спорт помогает им справляться с различными ситуациями в повседневной жизни, оставаясь в боевом духе.
  4. Устранение депрессий — ученые выяснили, что занятия спортом заменяют антидепрессанты. Этому способствует ускорение образования эндорфинов в процессе тренировок.
  5. Гимнастикой можно заниматься в качестве хобби.

Освоение художественной гимнастики благоприятно влияет на здоровое и правильное развитие тела, что очень важно для организма ребенка. Девочки, постоянно занимающиеся данным направлением спорта, обладают завидной осанкой и неповторимой походкой. Художественная гимнастика улучшает чувство ритма, девочки становятся пластичней.



 
1959 настольный теннис, 1966 настольный теннис, 1982 настольный теннис, 1984 настольный теннис, 2011 настольный теннис, 2012 настольный теннис, 2013 настольный теннис, 2019 настольный теннис, 2020 настольный теннис, Table Tennis, Table tennis world, Алексей Ливенцов, Анатолий Амелин, Анатолий Строкатов, Андрей Мазунов, Большой теннис, Валентин Иванов, Валентина Попова, Виктор Шергин, Владимир Воробьев, Владимир Мирский, Геннадий Аверин, Зоя Руднова, Ксения Туленкова, Лайма Балайшите, Настольный теннис РЕВЮ, ПЕРВЕНСТВО МОСКВЫ по Настольному ТЕННИСУ, Роман Аваев, СССР настольный теннис, Саркис Сархаян, Сборная СССР по настольному теннису, Светлана Гринберг, Станислав Гомозков, ФНТР, Флюра Булатова, Чемпионат Европы по настольному теннису, Шпрах, Эвелин Лесталь, Эдуард Фримерман, Юлия Прохорова, журнал настольный теннис, кинограмма, книга настольный теннис, настольный теннис, психология спорта, сборная России по настольному теннису, чемпионат Москвы по настольному теннису, чемпионат России по настольному теннису, чемпионат СССР по настольному теннису, юмор настольный теннис

Показать все теги

^вверх^