Словарь терминов каратэ

Части тела

Атама	- Голова
Ками	- Волосы
Хит аи	-Лоб
Касуми	- Висок
Комэками	- Височная кость
Мими	-Ухо
Мэ	- Глаз
Хана	-Нос
Аго	- Подбородок
Куби	-Шея
Кар ада	- Туловище
Дзётай (Джётай)	- Верхняя часть туловища (торс)
Ката	- Плечи
Мунэ	-Грудь
Тити(Чичи)	- Сосок груди
Суйгэцу	- Солнечное сплетение
Мидзути (Мидзучи)	- Солнечное сплетение
Сэнака	- Спина
Ваки	- Бок
Кахансин (Каханшин)	- Нижняя часть туловища
Госи(Гоши)	- Бедро
Осири(Ошири)	- Поясница
Кинтама	-Пах
Тэ	- Рука
Ван	- Рука от плеча до кисти
Уда	- Предплечье
ЗэнЕан	- Предплечье
Хайван	- Задняя часть предплечья
Найван	- Внутренняя сторона предплечья
Гайван	- Внешняя сторона предплечья
СуБан(ШуБан)	- Передняя часть предплечья
Хидзи(Хиджи)	- Локоть
Тэкуби	- Запястье
Юби	- Палец
Хайсу (Хайшу)	- Тыльная сторона ладони
Тэйсо (Тэйшо)	- Основание ладони
Сюто (Шуто)	- Ребро ладони
Хайто	- Внутреннее ребро ладони
Аси(Аши)	- Нога
Хидза	- Колено
Хидз агасир а (Хидз агашир а)	- Коленная чашечка
Сунэ	- Голень
А си (Аши) куби	- Ладыжка
А си (Аши) но юби	- Пальцы ног
Какато	- Пятка
Коси(Коши)	- Подушечка под пальцами
Сокутэй	- Подошва
Сокуто	- Ребро стопы
Хайсоку	- Внутреннее ребро стопы
Цумасаки	- Кончики пальцев

Терминология соревнований

Спай (Шиай)	- Соревнования
Си ли дзё (Шиай джё)	- Площадка для соревнований (татами)
Ката спай(шиай)	- Соревнования по Ката
Кумитэ сиай(шиай)	- Соревнования по Кумитэ
Синпан (Шинпан)	- Судейская бригада
Синпан (Шинпан) ни рэй	- Поклон судьям
Канса	- Арбитр
Сусин (Шушин)	- Рефери
Фукусин (Фукушин)	-Судья
Ака	- Красный
Сиро (Широ)	- Белый
Сёбу (Шёбу)	- "Победа или поражение" (поединок)
Себу (Шёбу) Иппон	- Поединок до одного балла
Сёбу (Шёбу) Санбон	- Поединок до трёх баллов
Наказ	- Занимайте позиции
Ей	- Внимание, приготовиться!
Хадзимэ (Хаджимэ)	- Начинайте!
Атосибараку| шибараку)	- До конца поединка осталось 30 секунд
Ямэ	- Стоп!
Ямэ сорэ мадэ	- Закончить, время - вышло!
Мою но ити or ш 1	- Вернитесь на исходные позиции!
Цудзукэтэ	- Продолжайте!
Цудзукэтэ хадзимэ (хаджимэ)	- Начинайте продолжение!
Сюго (Шюго)	- Ко мне!
Вадза ари	- Эффективная техника (пол балла)
Иппон	- Решающая техника (один балл)
Авасэтэ иппон	- Два вадза ари, в сумме дают иппон
Ататта	- Контакт
Атэнай ё ни	- "Делай без контакта!" (устное замечание)
Кэйкоку	- Предупреждение
Тюй (Чуй)	- Последнее официальное предупреждение
Хасоку тюй (чуй)	- Официальное предупреждение за нарушение правил
Хансоку	- Дисквалификация
Дзёгай (Джёгай)	- Выход за пределы площадки
Дзёгай тюй (Джёгай чуй)	- Последнее предупреждение за выход с площадки
Дзёгай (джёгай) хансоку	- Дисквалификация за выход с площадки
Мубоби	- Замечание за потерю Дзаншин
Мубоби тюй (чуй)	- Последнее предупреждение за потерю Дзаншин
Мубоби хансоку	- Дисквалификация за потерю Дзаншин
Макэ	- Поражение
Сиккаку (Шиккаку)	- "Потерял лицо" (умер как личность) -отстранение на длительный срок
Кати (Качи)	- Победа
Ака но кати (Ака но качи)	- Спортсмен с красным поясом победил!
Сиро но кати (Широ но качи)	- Спортсмен с белым поясом победил!
Хикивакэ	- Ничья!
Миэнай	- Не видел:
Нукэта имасу	- Техника мимо цели!
Укэтэ имасу	- Техника блокирована!
Фудзубун (Фуджубун)	- Техника недостаточная
Ёвай	- Слабая концентрация
Аи ути (учи)	- Одновременная техника
Хай аи	- Первый! (быстрее, опередил)
Маай га той	- Большая дистанция
Торэмасэн	- Техника не оценивается
Хантэй	- Решение судей
Сай сиай (шиай)	- Новый бой!
Энтёсэн (Энчосэн)	- Продолжение поединка
Кикэн	- Отказался!

Тренировка

Рэнсю (Рэншу)	- Тренировка
Мокусо	- Медитация
Дзюнбинтайсо (Джюнбинтайсо)	- Разминка
Кихон, Кэйко	- Базовые упражнения
Вадза	- Техника
Ясумэ	- Расслабляющие упражнения
Кокю	- Дыхательные упражнения
Ибуки	- Разогревающие дыхательные упражнения
Нагарэ	- Восстановительные дыхательные упражнения
Ката	- Формальные упражнения (яп. форма)
Кумитэ	- Поединок (яп. встреча рук)
Тори, Когэки	- Нападающий
Укэ	- Обороняющийся
Тамэсивари (Тамэшивари)	- Тест на разбивание предметов

Техника

Вадза	- Техника
Хики тэ	- Возврат руки
Сюри тэ	- Опережающая рука
Цукитэ	- Бьющая рука
Хики леи (аши)	- Возврат ноги
Дзику леи (Джину аши)	- Опорная нога
Тэ вадза	- Техника рук
Аси (Аши) вадза	- Техника ног
Укэ вадза	- Техника блоков
Цуки вадза	- Техника тычковых ударов руками
Ути(Учи)вадза	- Техника ударов руками с размаху
Кэри вадза	- Техника ударов ногами
Аси (Аши) барай вадза	- Техника подсечек
Атэ вадза	- Дробящая, ломающая техника
Цуками вадза	- Техника захватов
Тати(Тачи)вадза	- Техника стоек
Сутэми вадза	- Техника падения
Кимэ вадза	- Решающая техника
Тамэсивари (Тамэшивари) вадза	- Техника рзбивания предметов

Уровни

Дан	- Уровень
Дзёдан (Джёдан)	- Верхний уровень
Тюдан (Чудан)	- Средний уровень
Гэдан	- Нижний уровень
Хиза-сита (Хиза-шита)	- Ниже колена
Хидлри	- Левый
Миги	- Правый
Агэру	- Движение вверх
Отоси (Отоши)	- Движение вниз
Маэ	- Движение вперёд
Ёко	- Движение в сторону
Усиро(Уширо)	- Движение назад
Ути (Учи)	- Изнутри
Сото	- Снаружи
Гава	- Со стороны
Ути-гава (Учи-гава)	- Вовнутрь
Сото-гава	-Наружу
Дзохо (Джохо)	- Направление вверх
Кахо	- Направление вниз
Зэнпо	- Направление вперёд
Кохо	- Направление назад
Сокухо	- Направление в сторон
Ухо	- Направление вправо
Сахо	- Направление влево
Саю	- Влево-вправо
Зэнго	- Вперёд-назад
Сокумэн	- В сторону от себя
Сёмэн (Шомэн)	- Перед собой
Нанамэ	- По диагонали
Сихо (Шихо)	- В четыре стороны

Команды во время тренировок

Ки о цукэ	- Внимание!
Сэйрэцу	- Стать в одну линию!
Мукоматэ	- Построиться!
Сэйэа	- Сесть!
Мокусо	- Начать медитацию!
Мокусо ямэ	- Закончить медитацию!
Каймоку	- Открыть глаза!
Сики (Шики)	- Начать церемонию!
Рэй	- Поклон, приветствие!
Сёмэн (Шомэн) ни рэй	- Поклон главной стене!
Синдза (Шиндза) ни рэй	- Поклон Камидза!
Сэнсэй ни рэй	- Поклон Учителю!
Отагай ни рэй	- Поклон друг другу!
Татэ	- Вверх!
Кирицу	- Встать! Подняться!
Ей	- Приготовиться!
Хадзимэ (Хаджимэ)	- Начинайте!
Ямэ	- Закончить! (Стоп!)
Ясумэ	- Расслабиться!
Кёсё	-Бег!
Хо	-Шаг!
Ува	- Оборот!
Кайтэн	- Вращение!
Дзюн (Джюн) клйтэн	- Постоянное вращение!
Гяку кайтэн	- Обратное вращение
Кокю	- Восстановить дыхание!
Ура	- Обратно!
Тоби	- Прыжки!
Камаз	- Принять позицию!
Камаэ-тэ	- Принять позицию рук!
Камаэ-аси (аши)	- Принять позицию ног!
Маватэ	- Кругом!
Маварэ (Кудосай)	- Повернитесь! (Пожалуйста)
Наорэ	- Вернитесь в нормальное положение!
Маэ-ни	- Перемещение вперёд
Ёко-ни	- Перемещение в сторону
Усиро-ни (Уширо-ни)	- Перемещение назад
Босо-ни (Бошо-ни)	- Действие на месте
Цуёку	- Сильно, в полную мощность!
Сэйкаку-ни	- Точно, чётко, аккуратно!
Хаяку	- Быстро!
Юккури	- Медленно!
Хантай	- Поменять стойку на месте!
Сэйкэн-татэ фусэ	- Упор лёжа (для отжимания на кулаках) принять!
Вакаримас-ка?	- Понятно?
Хай	-Да

Числительные

Счет:
Ити (Ичи)	1
Ни	2
Сан	3
Си (Ши), Ён	4
Го	5
Року	6
Сити (Шичи), Нана	7
Хати(Хачи)	8
Ку,Кю	9
Дзю (Джю)	10
Дзю-ити (Джю-ичи)	11
Дзю-ни (Джю ни)	12
Итд
Ни-дзю (Ни-джю)	20
Сан-дзю (Сан-джю)	30
Ён-дзю (Ён-джю)	40
итд
Хяку	100
Сэн	1000
Ман	10000
Сэн-кухяку-кудзю-року	1996
Иппон	Одинарный
Нихон	Двойной
Санбон	Тройной

Ката

Ката	- Формальный комплекс (яп. форма)
Тайкиоку	- Абсолютное положение (изучение)
Хэйян	- Покой, равновесие
Хэйан Седан (Шодан)	- Хэйан начального уровня
Хэйан Нидан	- Хэйан второго уровня
Хэйан Сандан	- Хэйан третьего уровня
Хэйан Ёндан	- Хэйан четвёртого уровня
Хэйан Годан	- Хэйан пятого уровня
Тэкки	- Железный всадник
Бассай-Дай, Сё (Шо)	- Взятие крепости
Канку-Дай, Сё (Шо)	- Созерцание небес
Дзион (Джион)	- Любовь (и) Добродетель
Энпи, Эмпи	- Полёт ласточки
Хангэцу	- Полумесяц
Нидзюсихо (Ниджюшихо)	- Двадцать четыре шага
Дзиттэ (Джиттэ)	- Десять рук
Ганкаку	- Журавль на скале (на утёсе)
Тинтэ (Чинтэ)	- Изощрённая (волшебная) рука
Мэйкьо	- Яркое зеркало
Сотин(Сочин)	- Сила и спокойствие
Унсу	- Руки в облаках
Годзюсихо-Дай (Годжюшихо-Дай)	- Пятьдесят четыре шага (длинное)
Годзюсихо-Сё (Годжюшихо-Шо)	- Пятьдесят четыре шага (короткое)
Дзиин (Джинн)	- Любовь (и) Тень
Ванкан	- Императорская корона
Дай	- Большой
Сё (Шо)	- Маленький
Ситэй (Шитэй) Ката	- Ката назначенное экзаменатором (рефери)
Сэнтэй Ката	- Ката из группы по своему выбору
Токуи Ката	- Любимое Ката
Бункай	- Разшифровка Ката с партнёром (анализ)
Хёси (Хеши)	- Ритм
Энбу Сэн	- Направления передвижений в Ката
Энбу Дзё (Джё)	- Точка старта и финиша выполнения Ката
Ката но року ёсо	- Шесть главных элементов Ката
Тикара но кёдзаки	- Напряжение и расслабление
(Чикара но кёджаки)
Карада но синсуки	- Положение тела, осанка
(Карада но шинсуки)
Вадза но канкю	- Быстрая и медленная техника
Дзюсин но антэй	- Координация
(Джюшин но антэй)
Кюсин но ей	-Готовность к бою
(Кюшин но ей)
Тякуган (Чакуган)	- Боевой взгляд

Кумитэ

Кумитэ	- Поединок (яп. встреча рук)
Кихон Кумитэ	- Обусловленное базовое Кумитэ
Гохон Кумитэ	- Поединок на 5 шагов
Санбон Кумитэ	- Поединок на 3 шага
Иппон Кумитэ	- Поединок на 1 шаг
Дзюй (Джюй)-Иппон Кумитэ	- Обусловленный поединок на 1 действие
	с неизвестным временем атаки
Каэси (Каэши)-Иппон Кумитэ	- Поединок с атакой Тори после контратаки Укэ
Окури Иппон Кумитэ	- Кумитэ с 2 атаками Тори и с 2 контратаками Укэ
Якусоку Кумитэ	- Поединок по договарённости
Хаппо Кумитэ	- Поединок против 8 Укэ с разных сторон
Дзюй (Джюй) Кумитэ	- Свободный тренировочный бой
Оё Кумитэ	- Спарринг, где Тори заявляет только уровень
	атаки или ударную конечность (рука или нога)
Танрэн Кумитэ	- Тренировочный поединок
Кёги Кумитэ	- Спортивный поединок
Сиай (Шили\ Кумитэ	- Поединок по правилам Будо
Сёбу (Шобу) Кумитэ	- Настоящая борьба
Синкэн Сёбу (Шикэн Шобу)	- Бой на смерть
Дэай	- Опережение атаки
Сабаки	- Уход в сторону с линии атаки
Ма	- Пространство
Ма-Ай	- Дистанция
То-Ма	- Дистанция в 1 шаг от цели
Тика (Чика)-Ма	- Дистанция для удара без шага
Го но сэн	- Перехват инициативы
Сэн но сэн	- Действие на опережение
Сун	- Еденица измерения = 3,03 см
Сун домэ	- Техника остановки удара за 3 см до цели

Техника рук: ударные поверхности

Тэ вадза	- Техника рук
Кэн	- Кулак
Сэйкэн	- Базовый кулак
Кэнтос	- Два основных ударных сустава в кулаке
Иппон кэн	- Кулак с одним выдвинутым суставом
Накадака иппон кэн	- Кулак с выдвинутым средним суставом
Хиракэн	- Плоский кулак
Уракэн	- Тыльная часть кулака
Кэнцуй	- Кулак-молот
Тэиуй	- Рука-молот
Суцуй (Щуцуи)	- Железный молот
Кайсо (Кайшо) вадза	- Техника открытых рук
Сё (Шо)	- Ладонь
Сюто (Шуто)	- Рука "Меч" (ребро ладони)
Хайто	- Внутреннее ребро ладони
Сэйрюто	- Рука "Сабля" (монгольская) -основание Шуто
Кэйто	- Рука "Голова циплёнка" (основание Хайто)
Какуто	- Рука "Голова журавля" (запястье)
Нукитэ	- Рука "Копьё"
Иппон нукитэ	- Нукитэ из одного пальца
Нихон нуюиэ	- Нукитэ из двух пальцев
Ёнхон нуюиэ	- Нукитэ из четырёх пальцев
Гохон нукитэ	- Нукитэ из пяти пальцев
Хайсу (Хайшу)	- Тыльная сторона ладони
Тэйсо (Тэйшо)	- Основание ладони
Кумадэ	- Рука "Медвежья лапа"
Влсидэ (Вашидэ)	- Рука "Коготь орла"
Коко	- Рука "Пасть тигра"
Хидзи (Хиджи) вадза	- Техника локтями
Эмпи, Энпи	- Локоть
Хидзи (Хиджи)	- Локоть

Техника рук: тычковые удары руками

Цуки в ад за	- Техника тычковых ударов руками
Агэ (Фури) дзуки	- Восходящий удар
Авасэ дзуки	- Комбинированный удар в виде "Подковы"
Чоку дзуки	- Прямой удар
Гяку дзуки	- Разноимённый удар
Хасами дзуки	- Удар "Ножницы"
Хэйко д зуки	- Удар двумя руками параллельно
Хэйко ура дзуки	- Параллельный удар неразвёрнутыми кулаками
Ирими авасэ дзуки	- Удар "Подкова" с наклоном туловища вперёд
Дзюн (Джюн) дзуки	- Одноимённый удар в движении
Каги дзуки	- Удар "Крюк"
Кизами дзуки	- Удар "Штык"
Маэ тэ дзуки	- Удар передней рукой
Маваси (Маваши) дзуки	- Круговой удар
Моротэ дзуки	- Удар двумя кулаками
Моротэ кохо цуки агэ	- Двойной удар назад вверх
Нагаси (Нагаши) дзуки	- Отклоняющий, стаскивающий удар
Нукитэ дзуки	- Удар рукой "Копьё"
Ои дзуки	- Одноимённый удар с выпадом
Отоси (Отоши) дзуки	- Удар снизу вверх
Рэн дзуки	- Попеременный, чередующийся удар
Нихон рэн дзуки	- Два последовательных удара
Санбон рэн, Санрэн дзуки	- Три последовательных удара
Соэсо (Соэшо) дзуки	- Удар с добавленной ладонью
Сокумэн моротэ дзуки	- Удар двумя руками в сторону
Сайю ни сэйрюто дзуки	- Удар двумя Сэйрюто в стороны
Татэ дзуки	- Удар с вертикальным кулаком
Тэйсо (Тэйшо) дзуки	- Удар основанием ладони
Тэйсо (Тэйшо) авасэ дзуки	- Удар двумя ладонями в виде "Подковы"
Тэйсо ирими авасэ дзуки	- Удар "Подкова" ладонями с наклоном туловища
(Тэйшо ирими авсэ дзуки)	вперёд
Ура дзуки	- Удар не развёрнутым кулаком
Соэтэ ура дзуки	- Ура дзуки с поддержкой под локтем
Хэйко ура дзуки	- Ура дзукм двумя параллельными руками
Яма дзуки	- Удар двумя руками в виде иероглифа "ЯМА"
Юми дзуки	- Удар "Лучник"

Техника рук: удары руками наотмашь

Ути (учи) вадза	- Техника ударов наотмашь
Иппон кэн фури отоси ути	- Удар одним суставом с размаху вниз
(Иппон кэн фури отоши учи)
Какуто ути (учи)	- Удар запястьем
Кансэцу ути (учи)	- Удар по суставам
Кэйто ути (учи)	- Удар основанием Хайто
Кэнцуй ути (учи)	- Удар основанием кулака
Сутцуй ути (Шутцуй учи)	- Удар "Железный молот"
Тэтцуй ути (учи)	- Удар "Рука молот"
Маваси ути (Маваши учи)	- Круговые удары наотмашь
Отоси ути (Отоши учи)	- Удары наотмашь сверху вниз
Сюто ути (Шуто учи)	- Удар ребром ладони
Сюто ути ути маваси	- Удар ребром ладони изнутри наружу
(Шуто учи учи маваши)
Сюто ути сото маваси	- Удар ребром ладони снаружи вовнутрь
(Шуто учи сото маваши)
Фусэ сюто ути (Фусэ шуто учи)	- Удар Шуто ладонью вниз
Хира сюто ути (Хира шуто учи)	- Удар Шуто ладонью вверх
Дзёдан сюто дзюдзи ути	- Двойной крестообразный удар Шуто по горлу
(Джёдан шуто джюджи учи)
Моротэ сэйрюто ути (учи)	- Удар двумя Сэйрюто
Тэйсо ути (Тэйшо учи)	- Удар тыльной стороной кулака
Тэйсо хасами ути	- Горизонтальный Уракэн
(Тэйшо хасами учи)	- Вертикальный Уракэн
Уракэн ути (учи)	- Удар основанием ладони
Ёко уракэн ути (учи)	- удар двумя Тэйшо с двух сторон
Татэ уракэн ути (учи)	(Удар "Ножницы")
Хайсу ути (Хайшу учи)	- Удар тыльной стороной ладони
Хайсу агэ ути (Хайшу агэ учи)	- Удар Хайшу по восходящей сверху-вниз в
	другую ладонь
Хайто ути (учи)	- Удар внутренним ребром ладони
Хира хайто ути (учи)	- Удар Хайто ладонью к верху
Тэнти хайто ути	- Двойной удар Хайто по кругу одновременно
(Тэнчи хайто учи)	вперёд и назад
Хасами ути (учи)	- Удар "Ножницы" основаниями кулаков
Усиро хасами ути	- Удар "Ножницы" основаниями кулаков назад за
(Уширо хасами учи)	спину

Техника рук: удары локтями

АТЭ вадза	- Ломающая техника
Эмпи. Энпи ути (учи)	- Удары локтями
Хидзи (Хиджи) атэ	- Удары локтями
Ёко эмпи ути (учи)	- Удар локтем в сторону
маваси ЭМПИ УТИ	- Круговой удар локтем
(Маваши эмпи учи)
маэ эмпи ути (учи)	- Удар локтем вперёд
Отоси эмпи ути	- Удар локтем сверху вниз
(Отоши эмпи учи)	Популярные спортивные игры
Рю хидзи (хиджи) харай агэ	- Взмах вверх обоими локтями
Сокумэн эмпи ути (учи)	- Удар локтем с поворотом туловища в сторону
Соэтэ ёко эмпи ути (учи)	- Удар в сторону с добавленной ладонью
Соэтэ маваси эмпи ути	- Круговой удар с добавленной ладонью (кулак
(Соэтэ маваши эмпи учи)	бьющей руки в лодони другой)
Соэтэ маэ эмпи ути (учи)	- Удар вперёд с добавленной ладонью
Соэтэ усиро эмпи ути	- Удар назад с добавленной ладонью
(Соэтэ уширо эмпи учи)
Суйхэй эмпи ути (учи)	- Горизонтальный удар двумя локтями
Татэ эмпи ути (учи)	- Вертикальный удар снизу вверх
Усиро эмпи ути (Уширо эмпи учи)	- Удар локтем назад
Усиро маваси эмпи ути	- Круговой удар локтем назад с разворотом
(Уширо маваши эмпи учи)	туловища

Техника рук: захваты и освобождения

Цуками вадза	- Техника захватов
Коми дзуками	- Захват за волосы
Ери дзуками	- Захват за воротник
Тэдзуками	- Захват за руку
Моротэ коко дзуками	- Захват двумя руками "Пасть тигра"
Дзё (джё) дзуками	- Захват за палку
Рю сё (шо) цуками ёсэ	- Натягивание на себя двумя руками
Хайто сукуй нагэ	- Захват за ногу для броска
Дори вадза	- Техника освобождений
Суйхэй бо дори	- Горизонтальный рычаг шестом
Каэси (Каэши) дори	- Освобождение от захвата рукой
Гяку ханми каэси (каэши) дори	- Освобождение от захвата рукой с разворотом
	туловища в полоборота в обратную сторону
Дзё (джё) дори	- Отбирание палки
Соэтэ какэ дори	- Протаскивающее освобождение от руки с
	захватом при помощи второй руки
Какивакэру	- Оттолкнуть руки от захвата

Техника ног :ударные поверхности

Аси (Аши) вадза	- Техника ног
Асикуби (Ашикуби)	- Лодыжка
Асиюби (Ашиюби)	- Пальцы ног
Какаю	- Пятка
Коси (Коши)	- Подушечка под пальцами ног
Сокуто	- Внешнее ребро стопы
Сокутэй	- Подошва
Тэйсоку	- Подошва
хаЙСОКУ	- Внутреннее ребро стопы
Хиза	- Колено
Ситцуй (Шитиуй)	- Колено "Молот"
Цумасаки	- Кончики пальцев

Техника ног :удары ногами

Кэри вадза	- Техника ударов ногами
Кэкоми	- Проникающий удар
Кэагэ	- Восходящий, подхлёстывающие удар
Гэдан кэсагэ	- Добивающий удар вниз
Ёко гэри	- Удар ребром стопы
Каваси (Каваши) гэри	- Удар на опережение из позиции лёжа
Какато гэри	- Удар пяткой
Канибасами	- Захват "Ножницы" в прыжке
Кансэцу гэри	- Удары по суставам
Нингэри	- Удар в пах
Кэса гэри	- Удар в прыжке (Тоби ёко гэри)
Маэ гэри	- Удар вперёд
Кидзами маэ гэри	- Удар вперёд передней ногой
Маваси (Маваши) гэри	- Круговой удар
Кидзами маваси (маваши) гэри	- Круговой удар передней ногой
Ура маваси (маваши) гэри	- Обратный круговой удар
Усиро маваси гэри	- Обратный круговой удар с разворотом
(Уширо маваши гэри)
Микадзуки гэри	- Удар "Полумесяц"
Рэн гэри	- Попеременные удары
Рэн дзоку гэри	- Чередующиеся удары
Сокуто маваси ути (маваши учи)	- Круговой удар ребром стопы
Соноба гэри	- Удары на месте без смены позиции
Тоби гэри	- Удары в прыжках
Маэ тоби гэри	- Удар вперёд в прыжке
Ёко тоби гэри	- Удар ребром стопы в прыжке
Маваси (Маваши) тоби гэри	- Круговой удар в прыжке
Ура маваси (маваши) тоби гэри	- Обратный круговой удар в прыжке
Усиро (Уширо) тоби гэри	- Удар назад пяткой в прыжке
Усиро маваси тоби гэри	- Обратный круговой удар в прыжке с разворотом
(Уширо маваши тоби гэри)
Тоби нидан гэри	- Двойной удар в прыжке
Усиро(Уширо)гэри	- Удар назад пяткой
Фумикоми гэри	- Штампующий удар
Фумикири гэри	- Рубящий удар
Цумасаки гэри	- Удар пальцами

Техника ног :удары коленом

Атэ вадза	- Ломающая техника
ХИДЗа ГЭРИ	- Удар коленом
Хидза атэ	- Удар коленом
Маэ хидза гэри	- Удар коленом вперёд
Маваси (Маваши) хидзл гэри	- Круговой удар коленом
Гяку маваси (маваши) хидза гэри	- Круговой удар коленом задней ногой
Ситцуй (Шитцуй)	- Удар "Колено-молот"
Маэ ситцуй (шитцуй) гэри	- Удар "Колено-молот" вперёд
Маваси ситцуй гэри	- Круговой удар "Колено-молот"
(Маваши шитцуй гэри)
Гяку маваси ситцуй гэри	- Круговой удар "Колено-молот" задней ногой
(Гяку маваши шитцуй гэри)

Техника ног : подсечки и броски

Аси (Аши) барай вадза	- Техника подсечек
Аси (Аши) барай	- Сметание ноги (подсечка)
Хайсоку аси (аши) барай	- Подсечка внутренней частью стопы
Какато аси (аши) барай	- Зацеп пяткой
Сокуто аси (аши) барай	- Подсечка ребром стопы
Тэйсоку аси (аши) барай	- Подсечка подошвой
Гэдан сэнпу барай	- Сметающий удар сверху вниз (под коленку)
Ко сото гари	- Подсечка передней ногой снаружи
Ко ути (учи) гари	- Подсечка передней ногой изнутри
О сото гари	- Подсечка задней ногой снаружи
О ути (учи) гари	- Подсечка задней ногой изнутри
Кайтэн гари	- Подсечка с раворотом
Наги аси (аши) вадза	- Броски ногами

Техника ног : блоки ногами

Аси (Аши) укэ вадза	- Техника Блоков ногами
ХИД 3а УКЭ	- Блок коленом
Какато укэ	- Блок пяткой
Маваси отоси какато укэ	- Круговой отводящий блок пяткой сверху-вниз
(Маваши отоши какато укэ)
Асибо (Ашибо) какэ укэ	- Отводящий блок голенью
Сокубо какэ укэ	- Отводящий блок голенью
Асикуби (Ашикуби) какэ укэ	- Зацепленный блок лодыжкой (подъёмом)
Сокутэй маваси (маваши) укэ	- Круговой блок подошвой
Сокуто маваси (маваши) укэ	- Круговой блок ребром стопы
Осаэру	- Давить вниз
Сокутэй осаэ укэ	- Останавливающий блок подошвой
Сокуто осаэ укэ	- Останавливающий блок ребром стопы
Сунэукэ	- Блок голенью

Стойки: позиции

Тати(Тачи) вадза	- Техника позиции стоя
Татиката (Тачиката)	- Позиции
Сизэнтай (Шизэнтай)	- Естественные позиции
Гякукокуцудачи	- Обратная задняя позиция
Гяку (ура) зэнкуцудачи	- Обратная фронтальная позиция
Зэнкуцудачи	- Фронтальная позиция
Ката хиза дачи	- Стойка на одном колене
Киба дачи	- Позиция всадника
Кокуцудачи	- Задняя позиция
Коса дачи	- Скрестная стойка
Мусуби дачи	- Позиция внимания (пятки-вместе)
Рютэ фусэ	- Обе руки касаются пола
Сантин (Санчин) дачи	- Стойка песочных часов
Сико (Шико) дачи	- Квадратная позиция (стойка борцов Сумо)
Сотин (Сочин) дачи	- Крепкая-спокойная позиция
Фудо дачи	- Прочная стойка
Хангэцудачи	- Позиция полумесяца
Хэйко дачи	- Позиция параллельных стоп
Хэйсокудачи	- Позиция закрытых стоп (стопы вместе)
Аси (Аши)	-Нога
Ката аси (аши) дачи	- Стойка на одной ноге
Нэко	-Кошка
Нэко аси (аши) дачи	- Стойка кошачей ноги
Цуру	- Журавль
Цуру аси (аши) дачи	- Стойка журавля
Рэнодзи (Рэноджи) дачи	- Позиция в виде иероглифа "РЭ"
Тэйнодзи (Тэйноджи) дачи	- Позиция в виде иероглифа "ТЭЙ"
Хатидзи (Хачиджи) дачи	- Позиция в виде иероглифа "ХАЧИ" - 8
Ути хатидзи (Учи-хачиджи) дачи	- Позиция в виде иероглифа "ХАЧИ" - 8, изнутри
Дзюй-камаэ (Джюй-камаэ)	- Свободная боевая позиция
Нэ вадза	- Техника позиций лёжа

Идо. Кедо	- Передвижение
Кирикаэси(Кирикаэши)	- Сокращение дистанции, контратака
КирИКаЭ	- Смена стойки
ФуМИДаСИ <ФумидаШИ)	- Шаг вперёд
Ой коми	- Техника с шагом
Оси коми (Оши коми}	- Натиск, давление
Тэнсин (Тэншин)	- Поворот туловища
Коси (Коши но кайтэн	- Вращение бёдер
Ирими	- Проход рядом с атакующим
Сури-аси (Сури-аши)	- Скользящий, обычный шаг
	(стойка меняется с левой на правую)
ОкурИ-аСИ (ОкурИ-аши)	- Сначала двигается задняя нога, затем передняя(стойка не меняется)
Ёри-аси (Ёри-аши)	- Сначала двигается передняя нога, затем задняя(стойка не меняется)
Цуги-аси (Цуги-аши)	- Подшаг задней ногой к пердней, затем передняя(стойка не меняется)
Саси-аси (Саши-аши)	- Скрёсный шаг (стойка не меняется)
Нусуми-аси (Нусуми-аши)	- Крадущийся шаг
Нами-аси (нами-аши)	- Возвращающаяся волна (нога поднимается отатаки в неё, а затем опускаясь атакует)
Тай сабаки	- Отход с линии атаки в сторону всем телом

Стойки: положения рук и ног

Камаэ	- Боевая позиция с концентрацией внимания наатаке или обороне
Тюдан (Чудан) гамаэ	- Камаэ с положением рук на среднем уровне
Ганкаку гамаэ	- Камаэ журавля на скале
Гэдан гамаэ	- Камаэ с положением рук в нижнем уровне
Дзюй (Джюй) гамаэ	- Свободная боевая позиция
Дзёдан (Джёдан) гамаэ	- Камаэ с положением рук на верхнем уровне
Дзюдзи (Джюджи) гамаэ	- Позиция со скрестным блоком
Ёко гамаэ	- Позиция с положением рук в одну сторону
Каги гамаэ	- Камаэ крюкообразным ударом рукой
Кигамаэ	- Энергетическая камаэ
Кицуцуки но камаэ	- Камаэ "Дятел"
Коси (Коши) гамаэ	- Положение кулаков у бёдер
Мандзи (Манджи) гамаэ	- Камаэ с блоком Манджи укэ
Мигамаэ	- Положение туловища
Миги гамаэ	- Правосторонняя позиция
Мизунагарэ камаэ	- Камаэ "Текущая вода"
Моротэ коко гамаэ	- Камаэ "Пасть тигра"
Рю-ёоко гэдан-барай гамаэ	- Камаэ с двойным гэдан-барай в разныестороны
Рю-кэн рю-коси (рю-коши) гамаэ	- Оба кулака на бедрах
Рю-кэн миги коси (коши) камаэ	- Оба кулака у правого бедра
Соэтэ коси (коши) гамаэ	- Кулак в открытой ладони у бедра
Сасаэ уракэн гамаэ	- Камаэ с Уракэн и поддержкой другим кулаком
	под локтем
Суйхэй хидзи (хиджи) гамаэ	- Локти горизонтально в стороны, кулаки - на
	груди, ладонями вниз
Хидари гамаэ	- Левосторонняя позиция
Шуто гамаэ	- Позиция с блоком Шуто укэ
Яма	-Гора
Яма гамаэ	- Положение рук в виде иероглифа "ЯМА"
Рю-кэн яма гамаэ	- Камаэ "Гора" с двумя кулаками
Рю-сё (Рю-шо) яма гамаэ	- Камаэ "Гора" с двумя открытыми руками
Ханми	- Позиция развёрнута в полоборота к линии атаки
Гяку ханми	- Туловище повёрнуто в одну сторону, бедра в
	другую

Стойки: направления передвижений

Идо,Кедо	- Передвижение
Маэ ни	-Вперед
Ёкони	- В сторону
Усиро (Уширо) ни	-Назад
Босо (Бошо) ни	- На месте
Хидари ни	- Влево
миги НИ	- Вправо
Мавари коми	-По кругу
Саю	- Влево-вправо
Зэнго	- Вперёд-назад
Сихо(Шихо)	- В четыре стороны

Укэ вадза	- Техника блоков
Аси (Аши) укэ	-Блок ногой
Каадто укэ	-Блок запястьем
Кэйто укэ	- Блок основанием большого пальца
Сюто(Шуто) укэ	- Блок ребром ладони
Сэйрюто укэ	- Блок основанием Шуто
Тэйсо (Тэйшо )укэ	- Блок основанием ладони
Хайван укэ	- Блок задней частью предплечья
Хайсу (Хайшу) укэ	- Блок тыльной стороной ладони
Хайто укэ	- Блок внутренним ребром ладони
Хасами укэ	- Блок ножницы
Хидзи (Хеджи) укэ	-Блок локтем
Хиза укэ	-Блок коленом
Харай удэ укэ вадза	- Техника загребающих блоков предплечьем
Агэ удэ укэ	- Восходящий блок
Ути (Учи) удэ укэ	- Горизонтальный блок изнутри
Сото удэ укэ	- Горизонтальный блок снаружи
Отоси (Отоши) удэ укэ	-Блок сверху вниз
Сукуй укэ	- Нижний горизонтальный блок снаружи
Сё (шо)сукуй укэ	- Зачерпывающий блок ладонью снаружи
Гэдан барай укэ	- Нижний горизонтальный блок изнутри

Останавливающие блоки

Авасэ укэ вадза	- Техника останавливающих блоков
Гассо(Гасшо)укэ	- Блок двумя соеденёнными запястьями
Рю кэн дзюдзи (Джюджи) укэ	- Блок двумя скрещенными кулаками
Сэйрюто авасэ укэ	- Блок двумя ладонями, соеденёнными тыльными
	сторонами (чаще от Маваши гэри)
Сюто (Шую) авасэ укэ	- Останавливающий блокдвумя Шуто
Сокумэн авасэ укэ	- Комбинированный блок в сторону
Тэйсо (Тэйшо) авасэ укэ	- Блокдвумя соеденёнными Тэйшо вперед

Нагаси (Нагаши) укэ вадза	- Защита, следующая в направлении с атакой
Тэ нагаси (нагаши) укэ	- Протаскивающий блок рукой
Хиратэ нагаси (нагаши) укэ	-Блок ладонью
Гайван нагаси (нагаши) укэ	- Блок наружной стороной предплечья
Хайван нагаси (нагаши) укэ	- Блок задней частью предплечья
Найван нагаси (нагаши) укэ	- Блок внутренней стороной предплечья
Найван хинэри укэ	- Блок внутренней стороной предплечья с
	вращением
Кэйто укэ нагаси (нагаши)	- Блок основанием большого пальца "Голова
	цыпленка"
Оси(Оши)укэ	- Двойной блок на нижнем уровне
Хидзи нагаси укэ	- Одновременный удар Ои дзуки и блок локтем
(Хеджи нагаши укэ)
Какэ укэ вадза	- Крюкообразный, стягивающий блок
Сукуй какэ укэ	- Стягивающий блок предплечьем снаружи
Тэкуби какэ укэ	- Стягивающий блок запястьем сверху вниз
(Маки отоши укэ)
Тэкуби сокумэн какэ укэ	- Стягивающий блок запястьем в сторону от себя
Сюто (Шуто) какэ укэ	- Протягивающий блок Шуто

Давящие блоки

Осаэру	- Давить вниз
Осаэукэ	- Давящий вниз блок
Дэай осаэ укэ	- блок в движении на встречу атаке
Тэ осаэукэ	- Блок ладонью
Тэкуби осаэ укэ	- Блок запястьем
Тэйсо (Тэйшо) осаэ укэ	- Блок основанием ладони
Сё (шо) осаэ укэ	- Блок / накладка
Рю сё (шо) осаэ укэ	- Блок двумя ладонями (чаще от Уширо гэри)
Ирими бо осаэ укэ	- Блок двумя ладонями с выпадом навстечу удару палкой

Какивакэру	- Раскрыть
Какивакэ укэ	- Двойной блок отталкивающий руки противника отзахвата в разные стороны
Хайто какивакэ укэ	- Блок двумя Хайто
Сюто (Шую) какивакэукэ	- Блок двумя Шуга
Гайван какивакэ укэ	- Блок двумя предплечьями с вращением (Джион-2)
Найван какивакэ укэ	- Блок двумя предплечьями
Рю соку гэдан какивакэ укэ	- Блок предплечьями в разные стороны на нижнем уровне

Двойные блоки

Моротэукэ	- Блоки двумя руками
Рюкэнукэ	- Блоки со сжатыми кулаками
Рюсё(шо)укэ	- Блоки с открытыми ладонями
Рюудэукэ	- Блоки двумя предплечьями
Косаукэ	- "Скресный блок" - одновременный Учи-укэ и
	Гэдан-барай
Мандзи (Манджи) укэ	- Блок "Вихрь" -одновременный Джёдан Учи-укэ и
	Гэдан барай-укэ в Кокуцу-дачи
Коко хиэа кузуси (кудзуши)	- Блок разрушающий колено двумя Коко "Пасть
	тигра
Моротэагэукэ	- Двойной верхний блок
Моротэучиукэ	- Двои нойблок изнутри
Моротэ гэдан барайукэ	- Двойной блок на нижнем уровне
Моротэхайюукэ	- Блок двумя Хайто
Моротэ дзё (джё) укэ	- Двойной блок против палки
Моротэ кэйто укэ	- Двойной блок "Голова цыпллёнка"
Моротэ сюто (Шуто) укэ	- Двойной блок Шуто
Моротэ кайсу (кайщу) укэ	- Нижний блок двумя открытыми руками
Моротэ сукуй укэ	- Двойной горизонтальный нижний блок
Моротэ дзуками укэ	- Двойной захватывающий блок
Рю удэ маваси (маваши) укэ	- Двойной круговой блок предплечьями на верхнем
	и нижнем уровнях
Рёкэн рёсоку гэдан барай	- Двойной блок предплечьями в обе стороны на
(Рёван гэдан барай)	нижнем уровне
Рёсё рёсоку гэдан барай	- Двойной блок Шуто на нижнем уровне в две
(Рёшо рюсоку гэдан барай)	стороны
Ямаукэ	- Двойной блок в виде иероглифа "ЯМА"
Соэтэ укэ	- Блок с добавлением другой руки
Соэтэ ути (учи) удэ укэ	- Двойной блок предплечьем изнутри)
Соэтэ гэдан найванукэ	- Двойной протаскивающий блок предплечьем на
	нижнем уровне
Соэтэ гэдан барай укэ	- Двойной отводящий блок предплечьем на нижнем
	уровне
Соэтэ сокумэн укэ	- Двойной блок предплечьем в сторону
Соэтэ какэдори	- Двойной захватывающий блок от палки
Сасаэукэ	- Блок с поддержкой другой рукой
Сасаэ ути (учи) укэ	- Двойной блок предплечьем и ладонью изнутри
Хайсу (Хайщу) сасаэ укэ	- Двойной блок Хайщу и ладонью
Тэйсо (Тэйшо) сасаэ укэ	- Двойной блок Тэйшо и ладонью
Дзюдзи(Джюджи)укэ	- Двойной крестообразный блок
Рю сё дзюдзи укэ	- Двойной крестообразный блоке открытыми
(Рю шо джюджи укэ)	ладонями
Рю кэн дзюдзи (джюджи) укэ	- Двойной блок со сжатыми кулаками
Сюто дзюдзи укэ	- Крестообразный блок-удар двумя Шуто
(Шуто джуджи укэ)
Хайсу дзюдзи укэ	- Блок двумя руками снизу вверх тыльными
(Хайщу джуджи укэ)	сторонами ладоней

Блоки локтями

Хидзи (Хеджи) укэ	-Блок локтем
Хидзи (Хеджи) барай	- Отводящий блок локтем
Хедзи (Хеджи) сури укэ	- Блок локтем с ударом дзуки на встречу атаке

 

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.