Теннис | Настольный теннис | Волейбол | СПОРТИВНАЯ ПСИХОЛОГИЯ | Настольный теннис СССР | Форум | Правила | Обратная связь | Мобильная версия сайта |
Материалы нашего сайта посвящены популярным спортивным играм мячом через сетку - большому теннису, волейболу, настольному теннису. В публикациях широко представлены теория этих и других спортивных игр и атлетики в целом, а также некоторые аспекты философии спорта, спортивной психологии и медицины.
Популярные спортивные игры » Самозащита » Самбо для всех
 

 
 

Автор: Су-27  | 25 августа 2009 » Самозащита / Самбо для всех

 » 


САМБО для ВСЕХ - 1

авторы: профессор ГЦОЛИФКа, заслуженный мастер спорта Евгений ЧУМАКОВ
и преподаватель кафедры борьбы этого же института Сергей ТАБАКОВ


|

АКРОБАТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ ТРЕНИРОВКИ

Автор: Су-27  | 3 сентября 2008 » Самозащита / Самбо для всех

 » 


Георгий ЗВЯГИНЦЕВ, Евгений ГАТКИН

АКРОБАТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ ТРЕНИРОВКИ

Не пугайтесь слова «акробатика». Вам не придется сразу исполнять сальто-мортале на подкидной доске. Действуйте по принципу "от простого к сложному". Борец обязательно должен научиться выполнять упражнения элементарной акробатики, чтобы безукоризненно владеть своим телом.


| Подробнее »

Учимся правильно падать

Автор: Су-27  | 2 сентября 2008 » Самозащита / Самбо для всех

 » 


Учимся правильно падать


Георгий ЗВЯГИНЦЕВ
Евгений ГАТКИН

Рисунки Николая ЛОБАНЕВА


Чтобы хорошо бороться, нужно много упражняться в проведении приемов или, как говорят борцы, отрабатывать приемы, шлифуя технику выполнения довольно сложных серий движений. Что особенно важно — нужно уметь правильно падать. Человек, который боится падать и судорожно цепляется за партнера, не сможет стать борцом.


| Подробнее »

Умей защищаться против ножа и палки. Урок 4 и 5

Автор: Су-27  | 14 апреля 2008 » Самозащита / Самбо для всех

 » 


Сергей ИВАНОВ
преподаватель кафедры физвоспитания МГТУ


Умей защищаться против ножа и палки. Урок 4 и 5


Умей защищаться против ножа и палки.
Урок 4 и 5


| Подробнее »

Как правильно сгонять вес

Автор: def  | 15 октября 2007 » Самозащита / Самбо для всех

 » 


Как правильно сгонять вес

Читателя консультирует кандидат медицинских наук, врач сборной команды СССР по самбо Евгений ПОПОВ.


В спортивной практике существуют два основных способа сгонки веса: форсированный и рассредоточенный.


Как правильно сгонять вес


| Подробнее »


 
1959 настольный теннис 1982 настольный теннис 1984 настольный теннис 2011 настольный теннис 2012 настольный теннис 2020 настольный теннис 2021 настольный теннис Table tennis world Алексей Ливенцов Анатолий Амелин Анатолий Строкатов Андрей Мазунов Большой теннис Валентин Иванов Валентина Попова Владимир Воробьев Владимир Мирский Геннадий Аверин Зоя Руднова Лайма Балайшите Настольный теннис РЕВЮ ПЕРВЕНСТВО МОСКВЫ по Настольному ТЕННИСУ Роман Аваев СССР настольный теннис Саркис Сархаян Сборная СССР по настольному теннису Светлана Гринберг Станислав Гомозков ФНТР Флюра Булатова Шпрах Эдуард Фримерман журнал настольный теннис кинограмма настольный теннис сборная России по настольному теннису чемпионат Москвы по настольному теннису чемпионат России по настольному теннису чемпионат СССР по настольному теннису юмор настольный теннис