Теннис | Настольный теннис | Волейбол | СПОРТИВНАЯ ПСИХОЛОГИЯ | Настольный теннис СССР | Форум | Правила | Обратная связь | RSS | Рубрикатор |
Материалы нашего сайта посвящены популярным спортивным играм мячом через сетку - большому теннису, волейболу, настольному теннису. В публикациях широко представлены теория этих и других спортивных игр и атлетики в целом, а также некоторые аспекты философии спорта, спортивной психологии и медицины.
        » Теннисная разбойница!
Популярные спортивные игры » Психология спорта
 

 
 

СУПЕРКАЧЕСТВА СПОРТСМЕНА-ЧЕМПИОНА

16 ноября 2006 | Автор: def  | Просмотров: 7243 |

      » 


Рудольф Загайнов

СУПЕРКАЧЕСТВА СПОРТСМЕНА-ЧЕМПИОНА


Со стартовых шагов в профессии практического психолога автор искал ответ на вопросы о личности спортсмена-чемпиона, пытаясь установить (такой был выбран путь познания) не столько единичное, отличающее одну личность от другой, сколько, наоборот, общее, объединяющее уникальные личности в одну категорию и лежащее в основе их исключительности.
Деятельность всегда предъявляет личности свои условия, не соответствуя которым конкретная личность не способна выполнять данную деятельность успешно. Условия, в которых протекает борьба за победу в современном спорте, ставшем повсеместно профессиональным, настолько многообразны и сложны, что добиваться высоких и стабильных результатов способна только всесторонне подготовленная личность (личность без слабых мест), функционирующая как система, представляющая собой уникальный сплав (набор) личностных характеристик (качеств), которые можно определить как типичные (стандартные) для спортсмена-чемпиона.

Составляющих такую систему личности оказалось семь.
1. Концентрация сознательно в нашей классификации поставлена на первое место, так как абсолютно сконцентрированная личность является обязательным условием стабильно успешного функционирования "системы" (системы личности), например в том случае, когда нужно обеспечить состояние концентрации организма на конкретный промежуток времени, на те же 4 часа теннисного матча или 6-8 часов шахматной партии. Именно эта особенность личности более, чем любая иная, свойственна спортсменам-чемпионам, именно в этом они чрезвычайно похожи друг на друга.
Это принципиально: концентрация как качество личности, прочно сформировавшееся личностное образование, обеспечивающее концентрацию на 24 часа в сутки, а не способность за счет волевого усилия обеспечить концентрацию как временное состояние.
Известно, что обычный человек, как и обычный спортсмен, отличается тем, что его концентрация динамична. По этой причине так часто те же теннисисты объясняют провалы в своей игре потерей концентрации.
Важно отметить, что спортсмен, ставящий перед собой высшие цели, интуитивно понимает, что без концентрации как качества личности путь к большой победе невозможен, и самостоятельно начинает поиски практических путей самовоспитания данного личностного образования, причем обычно его первыми шагами в этом направлении являются такие, как ведение личного дневника и совершенствование, а подчас смена имиджа, заключающаяся в том, что он самоизолируется, ограничивая повседневное общение с людьми.
Действующие спортсмены совершенствуют свою концентрацию еще и потому, что только благодаря ей они могут успешно противостоять процессу ослабления, а в дальнейшем - разрушению "помехоустойчивости", что в стрессовых условиях соревновательной деятельности неизбежно (об этом ниже).
Предлагаем следующее определение концентрации как качества (свойства) личности: это длительное (в идеале - постоянное) и предельное внимание (на уровне активного интереса) ко всем аспектам жизнедеятельности, в том числе (и прежде всего (!) к доминирующей проблеме совершенствования в своей основной деятельности).
Исключительно показательным является ответ лучшего футболиста в мире Пеле на вопрос: "Почему все в "Сантосе" тренируются 5-6 часов в день, а Вы - полтора?" - "Потому что я и остальные двадцать два с половиной часа думаю о футболе". То есть в состоянии абсолютной концентрации ему достаточно полутора часов работы.
Образно определила жизнь в состоянии концентрации чемпионка мира по прыжкам в высоту Тамара Быкова: "Я всегда в волевом корсете" (из досье, 1988).
Заслуженный тренер СССР, главный тренер на протяжении многих лет сборной СССР по плаванию Сергей Вайце-ховский: "Стопроцентная концентрация (ее мощный очаг в коре) подчиняет все системы организма: и двигательную, и эмоциональную, и систему саморегуляции. Такое состояние личности (состояние абсолютной концентрации) обеспечивает нужные - и состояние организма, и его деятельность. Многие тренеры идут по ошибочному пути - они пытаются сконцентрировать личность работой, огромными нагрузками, потому что не знают, как воспитать концентрацию личности. И, в результате, получается чаще всего работа на износ, точнее - "на вынос" (из досье, 1990).
Владимир Малахов (хоккеист "Монреаль - Канадиепс"): "На Олимпиаду надо ехать, будучи готовым и сконцентрированным на 100 % и думая только о хоккее. Мне же этов силу личных причин вряд ли удастся, и я склоняюсь к тому, чтобы отказаться от поездки в Нагано" ("Спорт-Экспресс", № 28, ноябрь, 1997).
Андрей Медведев (был 4-м теннисистом в мире): "Я сейчас намного серьезнее отношусь к теннису и надеюсь не только восстановить былой авторитет, но и шагнуть дальше. А для этого необходима полная концентрация и на корте, и за его пределами" ("Спорт-Экспресс", 25 сентября, 1996).
Эд Белфор (один из лучших вратарей НХЛ) на вопрос: "Вы согласны с распространенным мнением, что вратари более замкнутые и сдержанные люди, чем остальные хоккеисты?" - ответил: "В большинстве своем да. А причину этого вижу в огромной ответственности, которая па нас лежит. Нам нужно всегда быть собранными, до предела сконцентрированными, каждый вечер мы должны проводить свой лучший матч. Естественно, что эта строгость, собранность в игре сказывается и на твоем характере" ("Спорт-Экспресс", № 21, март, 1997).
Известный актер Жан-Клод ван Дамм делает исключительно тонкое замечание о трудности актера "сыграть" сконцентрированную личность (не случайно нет правдивых фильмов о спорте): "Самое трудное на съемках боевиков - передать состояние человека, полностью сконцентрировавшегося для нанесения смертельного удара. В глазах будущего олимпийского чемпиона такое выражение - норма. Когда, уже став первым, спортсмен говорит о том, что знал, что победит, - он не лжет" ("Спорт-Экспресс", 20 июля, 1996).
Да, очень трудно сыграть то, чего удается человеку достичь годами работы над собой, своей личностью (!).
В порядке заключения данного раздела: практикам высшей квалификации хорошо известна цена вопроса, значение концентрации в их деятельности, ее во многом определяющем влиянии на результат. Автор надеется, что не вызовет сомнений положение о тесной взаимосвязи личностного качества "концентрации" с "мотивацией", без участия которой вряд ли возможно выдержать каждодневную борьбу с самим собой и в итоге стать абсолютно сконцентрированной системой. В связи с этим и мотивацию правомерно рассматривать как качество личности, если, конечно, личность является мотивированной (!).
2. Установка-мотивация. Понимается как качество личности, характеризующее ее нацеленность на обязательное достижение успеха в деятельности и жизни.
Проблема мотивации - одна из самых актуальных для большинства спортсменов, но, как говорилось выше, спортсмен-чемпион в отношении данной проблемы самодостаточен.
3. Профессионализм. Профессионализм в отношении спортсменов высшей квалификации понимается значительно шире, чем профессиональное отношение к делу и к нагрузкам совре
менного спорта, но и как умение спортсмена на протяжении многих лет вести профессиональный образ жизни (имидж, поведемие, режим, питание и пр.).

Как показал многолетний опыт наблюдений за жизнью и деятельностью спортсменов-чемпионов, профессионализм в их "исполнении" - нечто еще более качественное и, в отличие от всех других, индивидуальное. В режиме их работы и жизни мало общего. Пеле, как сообщалось выше, тренировался всего полтора часа в день, но всегда делал это исключительно качественно, в состоянии полной концентрации. А. Карпов вел ночной образ жизни (спал с 4.00-5.00 часов утра до 12.00-13.00), работая над шахматами в основном вечером и ночью. С. Бубка был суперпрофессионален в тренировке, всегда требовал от тренера теоретического обоснования нагрузки и каждого предлагаемого упражнения, вел тщательно заполняемый дневник, верил в необходимость наличия творческой программы, окружал себя "фартовыми", по его выражению, людьми.
Профессионализм их уровня отличался именно тем, что было недоступно большинству спортсменов высокой квалификации. Спортсмены-чемпионы знают, как детально подготовиться к бою с конкретным соперником (сбор о нем всесторонней информации, ее анализ, предвидение его тактических и психологических ходов), турнирную или матчевую стратегию, как обеспечить своевременное психофизиологическое восстановление между играми, боями, шахматными партиями, как обеспечить оптимальное предстартовое состояние, как сохранять на протяжении, к примеру, длительного шахматного матча или многодневной велогонки оптимальное соревновательное состояние и многое-многое другое.
Например, в теннисе Ивана Лендла считают профессионалом № 1 в истории этого вида спорта. "Он был профессионалом не только на корте, но и вне его: Иван сумел так организовать свою жизнь, что на его фоне Макинрой и Коннорс казались жалкими любителями. В своих делах теннисист полагался только на себя. Летал только первым классом, чтобы спокойно поспать. Отели выбирал только такие, чтобы отвечали всем его требованиям. А их было немало: максимум удобств, тишина вокруг, быстрая стирка и глажка и, главное, отсутствие среди постояльцев других теннисистов.
Особое внимание Иван всегда уделял еде. Он исключил из рациона яйца, соль, жиры, говядину, свинину, молоко и белый хлеб. И, само собой разумеется, никогда не притрагивался к сигаретам, алкоголю, а также прохладительным напиткам. Рассказывают, что однажды Макинрой любопытства ради решил поесть вместе с Лендлом. Иван радушно предложил американцу отведать сваренные в несоленой воде спагетти, без соуса, свежие помидоры без соли и запить все эти яства охлажденной минеральной водой. Макинроя хватило ненадолго, и уже через минуту он ретировался из-за стола со словами: "Так может питаться человек, выросший при коммунистах". Однако у Ленд-ла было свое мнение на этот счет. Он считал, что правильное и здоровое питание делает его еще более выносливым и сильным на корте" (Журнал "Теннис", № 6, 1995).
Автору посчастливилось достаточно часто общаться с И. Лендлом и попытаться проникнуть во внутренний мир этой совершенной личностной системы ("психоробот" - еще одна расхожая в мире тенниса характеристика его личности). Как психолога автора поражала исключительная целеустремленность этого настоящего чемпиона (лучшим теннисистом мира он был более трех лет), значительно уступающего по своей природной одаренности (к теннису) своим основным соперникам. План его жизни был расписан на год вперед, он был (до 31 года) убежденным холостяком, считая, что семья будет контрдоминантой его основной деятельности, на стене его рабочего кабинета висел список людей, чьи имена в этом доме не произносятся. Как и Пеле, он тщательно готовился к каждой тренировке, входя перед ней в "соревновательный образ", в те самые, как говорил он сам, "100 процентов концентрации".
Исключительно дополняет картину истинного профессионализма (его суть) часть интервью первого профессионала в велоспорте Дмитрия Конышева. На вопрос: "Вы были самым первым советским неопрофи в команде "Альфа Люм", вокруг которой было столько разговоров и на которую возлагались такие большие надежды, но увы... Почему они не оправдались?" -он ответил: "Потому что назвав себя профессионалами, мы по сути остались любителями. Не сумели перешагнуть тот порог, который разделил эти два вида велосипедного спорта. Мне кажется, что если бы эта команда просуществовала не два года, а пять или десять, все равно исход был бы тем же. Молодость, безусловно, была нашим союзником, однако ее недостаточно, когда рядом нет людей с менталитетом профи". - "Так в чем же
все-таки принципиальная разница?" - "Ее невозможно объяснить на словах. Это нужно пропустить через себя, кожей почувствовать совсем иной ритм и стиль жизни, продиктованные крайне напряженным календарем - до 130 стартов в году, а то и больще. Совсем другие деньги, которые необходимо отрабатывать. К сожалению, в "Альфа Люм" все эти понятия нам не были привиты" ("Спорт-Экспресс", 6 июля, 1995).
На наш взгляд, в формировании такого качества личности, как профессионализм, роль сознания значительно выше, чем в вышеисследованных, более "природных" (концентрация и мотивация), в связи с чем профессионализм можно определить как результат "организованного сознания" (Н.В. Абаев, с. 32), обеспечивающего безошибочность поведения и деятельности. Кстати, по мнению Великого Мастера Джун Ри, автора курса самосовершенствования "Как быть счастливым", "путь к совершенству - это безошибочность в жизни". "Я совершенен, так как никогда не делаю ошибок, зная об этом", - таково одно из четырех утвержде мни, которые Ри делает ежедневно перед зеркалом ("Спорт-Экспресс", 22 июля, 1996).
Профессионалами не рождаются - об этом необходимо помнить всем помощникам спортсмена, которые могут (если, разумеется, умеют) помочь ему на пути к уровню спортсмена-чемпиона. Даже сверходаренному спортсмену не удастся дойти до своей вершины, если его одаренность (те же концентрация и мотивация) не будет опираться на фундамент профессионализма.
4. "Закрытость" ("замаскированность") - новый, не встречающийся ранее в специальной литературе термин, сформулированный нами в процессе многолетнего наблюдения за поведением спортсменов, практически всегда не беспроблемно переживающими факт публичности своей деятельности, а еще больше - жизни. Спортсмен-чемпион, которого знают, изучают, узнают, со временем вырабатывает специфический внешний образ, обеспечивающий чувство дистанции, недоступность, своего рода отдаленность'от основной массы людей, как защита от необязательного и всегда нагрузочного общения, от вторжений со стороны малознакомых и незнакомых людей в личную жизнь и в саму деятельность, особенно в условиях ответственных соревнований. Телохранитель рядом с известным спортсменом стал сегодня фигурой обыденной, особенно после покушения прямо на корте на жизнь Моники Селеш (теннис).
Практически обязателен (как требование жизни) подобный "образ" в условиях соревновательной борьбы, больше борьбы ("войны") психологической - в процессе общения с соперниками и их "командами" (тренерами, психологом, врачом и др.), прежде всего как защита от различных психологических воздействий с их стороны, а также судей, зрителей, прессы. Также крайне важно практически закрыть информацию о себе и прежде всего о проблемах в психофизиологическом состоянии (наличии травм, недомогания и пр.), в настроении, в уверенности, в каких-либо переживаниях.
Мы определяем следующие категории "закрытости":
1) от конкурентов и их "команд";
2) от журналистов (все чаще многие спортсмены-чемпионы
прекращают общение с журналистами именно по причине не
желания "открываться" перед другими людьми, а в профессио
нальных командах, по этой же причине, появились должности
пресс-атташе, отвечающих за отношения с прессой);
3) от болельщиков;
4) от общества (например, А. Карпову удалось это лучше, чем
многим другим; в жизни он совершенно не соответствует "образу", предложенному общественности в годы его чемпионства).
Существует категория спортсменов, для которых "закрытость" является естественным состоянием, а тяга к одиночеству и изоляции - желательным и привычным образом поведения и жизни. Но достаточно большая категория спортсменов, и в том числе спортсменов-чемпионов, по своей природе относится к "открытым" типам людей, любящим общение и испытывающим потребность в нем. Для этой категории спортсменов как обязательная (время доказывает это) стоит проблема стать если не "закрытой", то "замаскированной" личностной системой. Этот путь не бывает легким, поскольку человек должен научиться жить в искусственном, артистическом "образе", то есть не быть самим собой. Достаточной иллюстрацией к сказанному являются слова отца сверхпопулярного горнолыжника Альберто Томбы: "В ближайшее время Альберто отправится в США, где, возможно, будет жить в будущем. В Италии он больше не может чувствовать себя свободно и оставаться самим собой. Он вынужден следить за каждым своим словом и жестом, а это почти невозможно при его характере. А потому отъезд в Штаты -наилучший выход для него" ("Спорт-Экспресс", 28 марта, 1996).
О своих ошибках в процессе вживания в новый образ рассказывают: футбольный вратарь Гунтар Стауче (играл в "Спартаке" и в "Галатасарае" - Турция): "Я понял, что никогда нельзя признаваться в своих ошибках" ("Спорт-Экспресс", 11 января, 1995); штангист Юрий Власов: "Зарекся показывать публике чувства. Нельзя выдавать обыкновенную физическую боль" (1989, с. 221).
Один из лучших хоккеистов мира Павел Буре заметил: "Раньше я не верил в какие-либо чудеса. И лишь с опытом, когда накапливались наблюдения, когда снились, а затем забивались точно, как было во сне, немыслимые шайбы, когда после собственных грехов мгновенно наказывался травмой, я поверил, что существует какая-то магия. И теперь я серьезно воспринимаю советы старших товарищей, что нужно иметь броню от темных сил, от лишних людей, приносящих несчастья, от нечистой силы, от не-фарта" (из личного досье, 1993).
В течение двух лет (1992-1993) автор работал в Национальной хоккейной лиге (США), помогая российским хоккеистам адаптироваться к совершенно новым для них условиям жизни. И проблемой № 1 для большинства из них было вживание в не свойственный для них "замаскированный образ". Как правило, пока этот процесс не завершался благополучно, они не могли играть в свою силу, что осложняло их жизнь во всех возможных смыслах.
У нас нет сомнений в том, что тренерам, в том числе детским, необходимо воспитывать "замаскированный" образ у своего ученика на самом раннем этапе его спортивной карьеры: И делать это надо в интересах безопасности жизнедеятельности в современном профессиональном спорте.
5. "Ритуализм" - также новый, предлагаемый нами термин, характеризующий личность спортсмена, владеющего сформированной и многократно апробированной в процессе личного "боевого" опыта системой психологического настроя на выполнение деятельности, обеспечивающего, в частности, оптимальное предстартовое состояние.
Иными словами, "ритуализм" мы понимаем как "организованное поведение", как программу реакций и действий на всевозможные внешние условия жизни и поведение других людей (в форме помех) с целью освобождения себя от необходимости принимать срочные и импровизационные решения, что обеспечивает сохранение оптимальной концентрации на задачах основной (доминирующей) деятельности.
Обычно людей - представителей многих профессий, использующих в своей "внутренней" психологической работе различные ритуалы и придерживающихся определенных стандартных форм поведения, называют "суеверными". И у большинства спортсменов, в том числе у спортсменов высокой квалификации, "ритуализм" представляет собой лишь механический набор примет и на практике выглядит не более, чем суеверие.
Но со временем, когда спортсмен достигает уровня чемпиона, а выполняемая им деятельность становится все более значимой, он начинает понимать, что "уровень суеверия", когда к помощи примет, талисманов и прочего он прибегает лишь в отдельных ситуациях, недостаточен. Подтверждает данный факт один из лучших футбольных вратарей России Роман Березовский, который на вопрос: "Вы суеверны?" - ответил: "Перед матчем стараюсь повторить то, что делал прежде, когда, скажем, наша команда удачно выступала. Да и одежда должна быть той же, что и в тот счастливый день. Однако с суевериями, думаю, пора кончать. Чувствую, это сильно расшатывает нервы" ("Спорт-Экспресс", 20 марта, 1997).
В течение многих лет мы изучали этот кульминационный момент в процессе личностного роста спортсмена - в ряды чемпионов и наблюдали следующее. Спортсмен после периода метаний, который заключался в смене примет, в механическом их использовании, замене талисманов, изменении режима соревновательного дня, режима питания и т.д., делал качественный скачок (повторяю, речь идет только о тех, кто вошел в ряды спортсменов-чемпионов) в развитии своей личности и становился... суеверным абсолютно (!). Спортсмен-чемпион преобразует в ритуальную практически всю свою жизнь "от рассвета до заката", и выглядит эта жизнь так: молитва, зарядка, система питания, с полной отдачей две-три тренировки в день, заполнение личного дневника и молитва перед сном. Спортсмен понимает (и в этом зрелость его личности !), что такая жизнь "психоробота" является наиболее оптимальной, поскольку оберегает его личность (ту же нервную систему) от любых неожиданностей (тех же вторжений извне) и случайностей. "Стихийная" жизнь преобразуется в "организованную" как результат "организованного сознания". Не случайно позже, через два года выступлений в высшей лиге, тот же Роман Березовский на вопрос о ритуалах ответил: "У меня их теперь столько, что у вас места в газете не хватит" ("Спорт-Экспресс", 29 марта, 1999).
Великолепно иллюстрирует сказанное чемпионка мира по легкой атлетике Людмила Галкина: "Я с некоторых пор не придаю особого значения всем этим календарям, гороскопам и тому подобному. Человек на самом деле должен стоять выше".
Вопрос к ней: "То есть раньше у Вас все-таки суеверия были?" - "Раньше были, а теперь мне это не нужно. Я думаю, я стою сейчас на пути к совершенству" ("Спорт-Экспресс", 24 августа, 1998).
Зрелую личность спортсмена-чемпиона и обычный талисман наделяет огромной силой, силой психологической поддержки. Многократная чемпионка мира по лыжному спорту Елена Вяль-бе говорит: "Признаюсь по секрету: есть у меня Добрый Бог, маленький костяной человечек, которого мне подарили в Магадане. Он со мной уже второй год повсюду ездит, сторожит сон по ночам, целыми днями ждет, когда я с лыжни вернусь" ("Советский спорт", 22 января, 1988).
Личные наблюдения дают право предположить, что успешное преодоление кризисной ситуации перехода в категорию спортсменов-чемпионов заключается во внутренней трансформации отношения к Богу. Спортсмен, как может быть никто другой, на практике познавший, как ему могут помочь или помешать потусторонние силы (приснившийся шахматисту выигрывающий ход или приснившийся любимый покойный человек, принесший силу, и т.п.), в один прекрасный момент понимает, что в это надо навсегда поверить (!), и, поверив, сразу становится другим даже внешне - успокоенным и уверенным в себе. Перед важнейшей партией в его жизни, когда даже психолог плохо спал ночь, международный гроссмейстер Сергей Долматов (стаж работы с ним семь лет) предстал перед автором свежим и без признаков волнения и на мой вопросительный взгляд ответил: "Сегодня будет что-то страшное, и я решил судьбу партии вверить в руки Бога, а против Бога нет приема" (1991). "Ему легче, - сказал автору о своем главном конкуренте Сергей Бубка, - он весь в Боге". - "А что тебе мешает уйти в Бога?", - спросил я. "Что-то мешает, - ответил Сергей и добавил: "... пока мешает" (1986).
"Без Бога ни шагу!", - заявила после победы на чемпионате Европы по легкой атлетике Елена Афанасьева ("Комсомольская правда", 22 августа, 1998).
Вероятно, как и в "закрытости", в "ритуализме" спортсмен-чемпион видит возможность защиты от нечистой силы, от нефарта. Оставаться один на один с такими соперниками спортсмен-чемпион не желает.
6. "Сопротивляемость"-, как и ряд вышесформулирован-ных характеристик, предлагается впервые. Имеется в виду сопротивляемость враждебному миру человека, в окружении которого он живет; это и природные инстинкты, и собственные комплексы (как происки дьявола) (1992, с. 7), и психологические воздействия потусторонних сил {через сны и т.п.). А тому, кто в условиях враждебного мира еще и выбрал сверхответственную деятельность (а в спорте это жесткая конкуренция, закулисная борьба, подлое судейство, враждебность оппонентов, болельщиков, прессы), необходимо сформировать (воспитать) "сопротивляемость" как прочное личностное образование (качество личности), защищающее личность от разрушения. Анатолий Карпов утверждал, что быть чемпионом длительное время невозможно, не имея "внутренних сил к сопротивлению" (1993, с. 165). Именно А. Карпов помог автору сформулировать данную характеристику личности. "Без внутренних сил к сопротивлению, - говорил он, - в "больших" шахматах путь один - в дурдом" (из дневника автора, 1992).
Вполне вероятно, гениальные по степени своей одаренности чемпионы мира М. Таль, Б. Спасский, Р. Фишер не смогли, в отличие от Карпова, сохранить надолго звание чемпиона мира именно по причине недостаточности данного качества в их личности. Мика Хаккинен - двукратный чемпион мира в "Формуле-1" подтверждает значение данной личностной характеристики и для автогонщика: "Честно говоря, не знаю парня, который был бы готов к схваткам лучше, чем я. В больших гонках ответственность и давление на пилотов всегда очень велики. Посмотрите на мою карьеру до прихода в "Формулу-1" - она была очень сложной. Жизш научила меня простому правилу: если ситуация давит на тебя -необходимо сопротивляться. Сопротивляемость - естественное свойство моего характера" ("Спорт-Экспресс", 30 сентября 1998). Автор, имеющий достаточный опыт наблюдений за поведением и деятельностью спортсменов различной квалификации в экстремальных условиях длительных соревнований, позволяет себе утверждать, что подавляющее число спортсменов не способно выдержать (без сбоев в'своем психофизиологическом состоянии и, как следствие, в деятельности) суммарную нагрузк) на организм и личность. Большинство спортсменов к последив дням того же Олимпийского турнира заболевает (простужаются, температурят, травмируются и пр.), допускает нервные срывы и т.п. Еще более острые реакции приходилось констатироват1 в матчах на первенство мира по шахматам (их в биографии автора 15), которые длятся до трех месяцев, а рекордный по продолжительности матч Карпов-Каспаров (1985), после которого Карпова пришлось госпитализировать, продолжался полгода.
И лишь отдельные представители, те самые спортсмены-чем пионы, оказывались способны в подобных условиях не ухуд шать свою деятельность и в итоге побеждать, и обеспечивалоа это за счет описываемого в данной работе сплава личностны> качеств, одним из которых является сопротивляемость.
7. Стабильность: спортсмены-чемпионы при массе отличительных характеристик исключительно похожи в одном - ОНР стабильны в своей основной деятельности, что выражаете* прежде всего в том, что никогда не опускаются ниже определенного уровня соревновательной деятельности, в проявление тех же бойцовских качеств и технико-тактического мастерствг (не случайно именно в спорте родилась поговорка: "Класс не пропьешь"). Также спортсмены-чемпионы стабильны в свою характерологических и поведенческих проявлениях, в основе которых жесточайший самоконтроль. Отсюда исключительна* привлекательность их внешнего "образа", в котором легко чи тается огромная скрытая сила, уверенность в себе, энергия и то что называют магией, магнетизмом, гипнотизмом. Воспитан "стабильность" как качество личности (с этим согласны вес опрошенные автором тренеры высшей квалификации) возможно только одним способом - годами беспрерывной тренировочной работы, к которой способны единицы.
Выдающийся велогонщик, олимпийский чемпион Вячеслав Екимов говорит:
"Я достиг той степени стабильности, которая позволяет выступать без провалов. И достиг я этого уровня за счет устоявшейся, апробированной годами тренировочной программы и четкого ее выполнения" ("Спорт-Экспресс", 22 июля, 1995).
Ни одного выходного за все годы жизни в большом спорте не разрешал себе выдающийся баскетболист из Югославии Дражен Петрович. На вопрос журналиста: "Что будете делать завтра?", заданный после победного матча его команды в Кубке европейских чемпионов, он ответил: "То, что делаю всегда после любой игры: кросс 8 километров и 500 бросков по кольцу" ("Советский спорт", 25 апреля, 1985).
Проявление стабильности как качества личности практически важно и в любом ином виде деятельности, что подтверждают слова киноактера Арнольда Шварценеггера: "Я понял, что нужно создать свой образ. И они будут вынуждены прийти к Вам, потому что Вы стабильны и Ваши фильмы всегда приносят деньги" (журнал "Будь здоров", № 5, 1995, с. 21).
Автор считает необходимым более детально остановиться на умении отдельных спортсменов (и именно это отличает спортсменов-чемпионов от всех остальных спортсменов !) с полной отдачей работать и тогда, когда впереди нет стимула - очередного официального соревнования. Именно это умение (способность) быть постоянно мотивированным на каждодневную "работу в году" (так ее называют в спорте) и выполняемое в этих условиях огромное количество работы в тренировочном зале и создает фундамент побед, делает спортсмена чемпионом и, в частности, формирует у него важнейшее качество личности - стабильность.
Обсудить статью на форуме


 

Рейтинг новости:
 (голосов: 2)


Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Другие новости по теме

Комментарии (0)

 

Добавление комментария

 

Информация

  Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.  
 

 
1959 настольный теннис, 1966 настольный теннис, 2011 настольный теннис, 2012 настольный теннис, 2013 настольный теннис, Table Tennis, Table tennis world, Алексей Ливенцов, Альгимантас Саунорис, Анатолий Амелин, Анатолий Строкатов, Андрей Мазунов, Большой теннис, Бронислава Балайшене, Валентин Иванов, Валентин Команов, Валентина Попова, Виктор Шергин, Владимир Воробьев, Владимир Мирский, Геннадий Аверин, Зоя Руднова, Ксения Туленкова, Лайма Балайшите, Настольный теннис РЕВЮ, ПЕРВЕНСТВО МОСКВЫ по Настольному ТЕННИСУ, Римас Пашкявичус, Роман Аваев, СССР настольный теннис, Саркис Сархаян, Сборная СССР по настольному теннису, Светлана Гринберг, Станислав Гомозков, ФНТР, Флюра Булатова, Шпрах, Эвелин Лесталь, Эдуард Фримерман, Юлия Прохорова, Яна Носкова, журнал настольный теннис, кинограмма, книга настольный теннис, настольный теннис, подачи в настольном теннисе, психология спорта, сборная России по настольному теннису, техника настольного тенниса, чемпионат СССР по настольному теннису, юмор настольный теннис

Показать все теги

^вверх^