Теннис | Настольный теннис | Волейбол | СПОРТИВНАЯ ПСИХОЛОГИЯ | Настольный теннис СССР | Форум | Правила | Обратная связь | Мобильная версия сайта |
Материалы нашего сайта посвящены популярным спортивным играм мячом через сетку - большому теннису, волейболу, настольному теннису. В публикациях широко представлены теория этих и других спортивных игр и атлетики в целом, а также некоторые аспекты философии спорта, спортивной психологии и медицины.
Популярные спортивные игры » Настольный теннис » техника настольного тенниса » Удар накатом
 

 
 

Удар накатом

5 июня 2015 | Автор: def  | Просмотров: 19 322 |

      »  удары в настольном теннисе, элементы настольного тенниса, Валентин Иванов, накат теннис, кинограмма



В современном настольном теннисе существует более двадцати различных видов удара по мячу. Большой эффект дают удары "накатом" слева и справа. Серии ударов накатом средней силы с приданием мячу вращения вверх позволяют захватить инициативу и вести игру в быстром темпе.


К сожалению, большинство наших игроков мало пользуется активными приемами ведения борьбы. Особенно неуверенно выполняют игроки удар накатом слева. А ведь без этого удара невозможно беспрерывное нападение, так как практика показывает, что теннисист примерно семь ударов из каждых десяти выполняет тыльной стороной ракеты.

кинограмма удара слева накатом.

Удар накатом



Игрок стоит у стола, выдвинув правую ногу. Основная тяжесть тела перенесена на эту ногу. Плечи развернуты полуоборотом влево по отношению к задней линии стола (снимок 1).

Замах должен быть небольшим и очень быстрым. Для этого игрок отводит руку с ракеткой назад и влево. Одновременно он наклоняет туловище несколько вперед с поворотом влево (снимки 2—4).

Чтобы удар был точным, нужно резким движением вынести руку вперед и вверх, встречая мяч в наиболее удобной для удара точке. В момент соприкосновения с мячом ракетка должна как бы скользнуть по его верхней части. Дополнительным поворотом кисти вправо игрок придает мячу направление его полета (снимки 5—9).

При завершении удара рука с ракеткой отводится вверх и в правую сторону, локоть выпрямляется, левая рука отводится назад (с н и м-ки 10—12).

Правильное выполнение удара накатом обеспечивается четкой координацией движений. Эти движения должны быть согласованы с ритмом отскока мяча от стола.

Удары по мячу, направленному противником с сильным обратным вращением и низким отскоком, нужно выполнять, резко «выдергивая* ракетку вверх и вправо.

При ударе по мячу, отскакивающему не ниже уровня сетки, нужно направлять ракетку дальше вперед, а затем вверх и в сторону.

В. ИВАНОВ, председатель Всесоюзного тренерского совета


Фото В. Романова


 

Рейтинг новости:5



Другие новости по теме

Комментарии (1)

  #1 написал: geokond (14 июля 2015 16:37)  
 
для хардбата самое то!
 
   
 

Добавление комментария

 
  Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.  
 

 
1959 настольный теннис 1982 настольный теннис 1984 настольный теннис 2011 настольный теннис 2012 настольный теннис 2020 настольный теннис 2021 настольный теннис Table tennis world Алексей Ливенцов Анатолий Амелин Анатолий Строкатов Андрей Мазунов Большой теннис Валентин Иванов Валентина Попова Владимир Воробьев Владимир Мирский Геннадий Аверин Зоя Руднова Лайма Балайшите Настольный теннис РЕВЮ ПЕРВЕНСТВО МОСКВЫ по Настольному ТЕННИСУ Роман Аваев СССР настольный теннис Саркис Сархаян Сборная СССР по настольному теннису Светлана Гринберг Станислав Гомозков ФНТР Флюра Булатова Шпрах Эдуард Фримерман журнал настольный теннис кинограмма настольный теннис сборная России по настольному теннису чемпионат Москвы по настольному теннису чемпионат России по настольному теннису чемпионат СССР по настольному теннису юмор настольный теннис