Если вы в своей квартире

4 августа 2010 | Автор: Су-27 | Просмотров: 4 153 |

Разминка у стола с использованием эластичной ленты

В разминке все средства хороши.
На ум приходят слова Высоцкого:

Если вы в своей квартире -
Лягте на пол, три-четыре!
Выполняйте правильно движения.
Прочь влияния извне -
Привыкайте к новизне!
Вдох глубокий до изне-
можения.

Рейтинг новости:6

Другие новости по теме

Комментарии (7)

#1 написал: Су-27 (4 августа 2010 21:28)

Кста, забыл записать игрока ((( подскажите, знатоки !!!

--------------------

Каждый должен внести свой лепет в общее дело

Зарегистрирован: 5.06.2007 |

#2 написал: Avaev (4 августа 2010 21:37)

Фамилию не знаю - но если кому резкость нужна - то часть упражнений делается ПО резине, а не против. Но без фанатизма - связки сверхскорости не любят.

--------------------

"Простые люди - это ад"

Зарегистрирован: 4.06.2007 |

#3 написал: rafael_h (4 августа 2010 22:11)

по моему это поляк Лючиан Блажчик

Зарегистрирован: 1.01.2008 |

#4 написал: South_L (5 августа 2010 00:41)

Не, это не Блажчик. точно

--------------------

Blade: Butterfly Matsushita Pro
Forehand: Butterfly Tackiness 1.5
Backhand: Amsir Sensation 1.0 (Red)

Зарегистрирован: 13.06.2007 |

#5 написал: Ping-Pong (5 августа 2010 08:50)

Для разминки и разогрева - резинка - это вещь! В советские времена хорошие резинки были. Тогда занимался лыжами. Отрабатывали имитацию движения. Пытался найти в магазине, но сейчас совсем не то продают. Настоящее "Г"! Растяжки совсем нет. Сделал себе сам. Из хозяйственных жгутов, круглых в сечении, где много-много тоненьких резинок - "моделок". Чем толше - тем лучше (сам жгут). Выбирал самые длинные - 180 см. Достаточно. Хотя на лыжной секции они были длиннее.
Универсальный инструмент - рекомендую!

Зарегистрирован: 14.12.2009 |

#6 написал: Olleg (21 августа 2010 20:22)

ДАА, это точно. благодаря имитации по прошествии 22 лет техничка лыжная осталась на всю жизнь... многие сотни часов оттопал с резинами- блоками. отличная вещь была wink

Зарегистрирован: 9.01.2008 |

#7 написал: Helga (1 сентября 2010 01:09)

Использую такую для растяжки сама и дети все в клубе имеют такую, активно приучаю как к элементу разминки

Зарегистрирован: 14.01.2008 |

Добавление комментария

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.