С быстротой моды распространилась в нашей методике обучения работа с большим количеством мячей. В сборных командах и в скромных спортшколах все кидают, кидают, кидают мячи. Многие видят в этом упражнении панацею от всех бед

... много лет назад и сегодня упражнения с большим количеством мячей (назовем их по начальным буквам — упражнения с большим количеством мячей — УБКМ) в толковом использовании приносили и приносят много пользы. Пользуясь 20-летним опытом тренерского применения этого вида упражнений в учебном процессе, позволю себе высказать свои соображения по поводу  рационального использования УБКМ.

Как и всякий методический прием. УБКМ не может служить на все случаи жизни. Его применение в разумных дозах (до 25% времени занятия) полезно в период непосредственной подготовки к ответственным соревнованиям. Это позволяет существенно повысить интенсивность тренировки, результативно     совершенствовать

специальные физические качества и, что немаловажно, развенчать, если оно появляется благодушное настроение даже у тех спортсменов, которые действительно имеют высокий уровень тренированности.

УБКМ очень полезны и в тех случаях, когда ставится задача выйти в тренировке на качественно новый уровень игровых скоростей и умений. В этом случае доля УБКМ в тренировке может быть увеличена до 60-75%.

С.Шпрах
Статья из газеты Настольный теннис

Б. Анисимова
Статья из газеты Настольный теннис

Л.Шипов
Статья из газеты Настольный теннис

С.Шпрах
Статья из газеты Настольный теннис

Доклад Д.Османагича с комментариями
Статья из газеты Настольный теннис