В соревнованиях важную роль играет жеребьевка. Особенно ее роль важна для любительского спорта (в турнирах среди ветеранов, среди воспитанников детских спортивных школ и других массовых соревнованиях), где число участников, как правило, не ограничено и их окончательный состав заранее не определен. В зависимости от количества прибывших участников может быть изменена намеченная система проведения соревнований. В таких условиях качественное и быстрое проведение жеребьевки невозможно.

В статье предлагается система жеребьевки, которая позволит сделать соревнование более интересным и полезным.

При сравнении достижений китайской школы настольного тенниса с отечественной нас обуревают не самые положительные эмоции. В оправдание всё более очевидного отставания мы находим много объективных причин: и родилось этих самых китайцев многовато (говорят, только постоянно играющих в Китае до 30 миллионов человек), и система подготовки у них, не в пример нашей, самая что ни на есть современная, и государственная поддержка на уровне, и культурные традиции, и менталитет, и природные задатки у них, как на заказ, для настольного тенниса.
Наверное, всё так и есть. Но сравнивая китайскую школу и то, что практикуется сегодня в России (школой это назвать язык не поворачивается), необходимо отметить ряд откровенно ошибочных и порочных явлений, присущих процессу подготовки резерва в нашей стране.

"Вопрос на засыпку": как приступить к занятиям спортом, если никогда этого не делал?
Как ни странно, основной совет тут - не ставить себе целей. Такими целями может быть как "вписывание" в старое платье, так и какие-то "личные рекорды" - через две недели пробегу два километра и тому подобное. Поставив себя в положение человека, который "догоняет" какую-то (как правило, завышенную) цель, вы начинаете беспокоиться, небрежничать и бояться занятий спортом. Тут же вылезают всевозможные страшилки типа "изнурительных тренировок" или "занятий до седьмого пота". Всегда найдется и пара-тройка доброхотов, которые скажут, что в вашем возрасте начинать поздно, что у вас отвалятся руки, ноги, спина… Да и собственные сомнения жить спокойно не дадут. Гораздо разумнее никуда не торопиться, но с первых же занятий почувствовать удовлетворение от самого процесса занятий, от простого факта, что вы смогли, приступили, уже занимаетесь. Спорт, физическая активность действительно доставляют радость. Кроме того, это полезно, а в сочетании с диетой способно изменить вашу жизнь! Так что ничего не бойтесь, не сомневайтесь в своих силах, а просто приступайте к занятиям."

Когда дело касается искусства, будь то музыка, фотография, сёрфинг или что-либо ещё, есть горы, которые предстоит преодолеть. В первые 20 лет, или около того, изучения искусства вы уверены, что будь у вас инструмент, камера или доска получше, ваши результаты были бы не хуже, чем у профи. Вы тратите кучу времени на возню с аппаратурой и на попытки обзавестись лучшими инструментами. После 20 лет вы выходите на уровень других представителей искусства мирового уровня, и когда однажды к вам приходят за советом относительно аппаратуры, вы неожиданно сами для себя понимаете, что дело-то не в ней, и никогда в ней не было.

Движение – способ существования этого мира. Доказано, что в эволюционном развитии опорно-мышечной и нервной системы двигательная функция сыграла решающую роль. Именно действия биологической особи являются определяющими для её судьбы. Эволюционный механизм выживания - межвидовая и внутривидовая конкуренция, борьба за выживание - ставили перед живыми существами необходимость совершать все более сложные, а главное - нестереотипные движения, которые требовали развития все более и более совершенных систем управления движениями (центральных нервных систем) и исполнительных органов (опорно-двигательных систем) [Бернштейн Н.А., 1947].

Восприятием называется непрерывная деятельность головного мозга по классификации и определению информации, поступающей от органов чувств. От нашего восприятия событий и явлений окружающей действительности зависят наши ответные реакции на внешние раздражители. Эффективные и квалифицированные действия на тренировках и соревнованиях во многом определяются восприятием.