Теннис | Настольный теннис | Волейбол | СПОРТИВНАЯ ПСИХОЛОГИЯ | Настольный теннис СССР | Форум | Правила | Обратная связь | Мобильная версия сайта |
Материалы нашего сайта посвящены популярным спортивным играм мячом через сетку - большому теннису, волейболу, настольному теннису. В публикациях широко представлены теория этих и других спортивных игр и атлетики в целом, а также некоторые аспекты философии спорта, спортивной психологии и медицины.
Популярные спортивные игры » Теория спорта
 

 
 

Взрывная сила ног

Автор: def  | 4 июня 2017 » Теория спорта

 » 


Взрывная сила ног

Чтобы высоко прыгать, мало иметь сильные ноги. Недостаточно, как говорят, накачать мышцы. Нужно еще научиться эффективно пользоваться их силой. Ведь силу наших ног легко сравнить с заряженным электроаккумулятором. Одни извлекают из него лишь небольшой заряд, а другие — ток огромной силы. Если вы умеете мгновенно привести в действие мышцы-разгибатели ног, то считайте себя хозяином волшебной силы, которая, как только захотите, высоко подбросит вас в воздух. Эту волшебную силу мы называем взрывной силой ног.


| Подробнее »

Автор: Dmitry  | 7 февраля 2017 » Теория спорта

 » Дмитрий Троценко


Операция, малоподвижный образ жизни, способствуют теоретизированию.




Дмитрий Троценко


|

ПИТАНИЕ СПОРТСМЕНА

Автор: def  | 13 мая 2015 » Теория спорта

 » 


ПИТАНИЕ СПОРТСМЕНА

Каждый спортсмен знает: для того, чтобы достигнуть высоких результатов, нужно серьезно и систематически тренироваться. Однако тренировка будет эффективной лишь в том случае, если соблюдать правильный режим.

Важная часть этого режима — питание спортсмена. Оно обеспечивает организм источниками энергии и материалами для построения и постоянного обновления тканей и органов. Научно обоснованное, рациональное питание повышает работоспособность и помогает быстрее восстанавливать силы после интенсивных спортивных нагрузок. Если же спортсмен нарушает физиологические и гигиенические нормы питания, это может неблагоприятно отразиться на состоянии организма. Работоспособность спортсмена понизится, а значит ухудшатся и спортивные результаты.


| Подробнее »

Эффективные пути совершенствования спортивной техники

Автор: def  | 7 мая 2015 » Теория спорта

 » 


Эффективные пути совершенствования спортивной техники


Опытный игрок отличается от неопытного именно тонкой дифференцировкой пространства и времени


| Подробнее »

Игры с мячом в детском саду

Автор: def  | 20 апреля 2015 » Теория спорта

 » 


Игры с мячом в детском саду


Если мальчик или девочка, пришедшие в школу, умеют бросать и ловить мяч, отбивать его, попадать мячом в цель, они не окажутся беспомощными на первых уроках физического воспитания. Когда они столкнутся со спортивными играми, им не придется начинать с элементарных движений. Дети окажутся достаточно подготовленными для того, чтобы овладевать более сложными и разнообразными навыками, необходимыми в спортивных играх.


| Подробнее »

Приборы объективного контроля

Автор: def  | 16 апреля 2015 » Теория спорта

 » 


Приборы объективного контроля


Жизнь настоятельно требует оснащения тренера простыми и удобными приборами, позволяющими объективно оценивать и контролировать действия спортсмена.


| Подробнее »


БОРЬБА ЗА ДОЛИ СЕКУНДЫ

Автор: Су-27  | 6 июня 2014 » Теория спорта

 » 


БОРЬБА ЗА ДОЛИ СЕКУНДЫ


В спорте значение фактора времени исключительно велико, и спортсмены хорошо знают его цену. Фактически почти во всех видах соревнований разыгрывается борьба за доли секунды. Опередить своего противника на ничтожно малый промежуток времени, быстрее сообразить, рассчитать, суметь без малейшего промедления и подчас молниеносно мобилизовать себя и действовать — значит получить, при прочих равных условиях, шансы на победу.


| Подробнее »


 
1959 настольный теннис 1982 настольный теннис 2011 настольный теннис 2012 настольный теннис 2020 настольный теннис 2021 настольный теннис Table Tennis Алексей Ливенцов Анатолий Амелин Анатолий Строкатов Андрей Мазунов Большой теннис Валентин Иванов Валентина Попова Владимир Воробьев Владимир Мирский Геннадий Аверин Зоя Руднова Лайма Балайшите Настольный теннис РЕВЮ ПЕРВЕНСТВО МОСКВЫ по Настольному ТЕННИСУ Роман Аваев СССР настольный теннис Саркис Сархаян Сборная СССР по настольному теннису Светлана Гринберг Станислав Гомозков ФНТР Флюра Булатова Шпрах Эдуард Фримерман Юлия Прохорова журнал настольный теннис кинограмма настольный теннис сборная России по настольному теннису чемпионат Москвы по настольному теннису чемпионат России по настольному теннису чемпионат СССР по настольному теннису юмор настольный теннис