Типовая программа, на четыре примерно месяца... Большой теннис!
Феномен многолетнего успеха китайских теннисистов на международной спортивной арене занимает всех без исключения специалистов в этой области. Не были исключением и 12 тренеров западногерманского Союза по настольному теннису, отправившиеся в КНР с целью сбора информации о системе подготовки и отбора.
KIM Kyung Ah, PARK Mi Young - тренировка
wttc 2010
Разминка у стола с использованием эластичной ленты
Разговаривать не надо.
Приседайте до упада,
Да не будьте мрачными и хмурыми!
Статья о том как правильно разминаться перед тренировкой. Статья взята с с рассылки новостей сайтаBadminton-Information.com. Думаю что статья будет интересна и теннисистам тоже.
видео разжевывает как играть тихо сам с собою...
