Популярные спортивные игры

Original FH topspin. Video

Автор: def | 25 июля 2006 » Настольный теннис / техника настольного тенниса / НТ: Видеоматериалы по технике - от

» топспин, техника настольного тенниса

Кривой топс Видео.
Игрок: Защитник-универсал Юрий Петухов. Карелия
Формат файла: RealMedia10
Размер файла: 2.4М

| Подробнее »

Topspin BH. Video

Автор: def | 23 июля 2006 » Настольный теннис / техника настольного тенниса / НТ: Видеоматериалы по технике - от

» топспин, техника настольного тенниса

Топспин слева. Видео.
Игрок: Защитник-универсал Юрий Петухов. Карелия
Формат файла: RealMedia10
Размер файла: 1.1М

| Подробнее »

Упражнения с пружинным эспандером

Автор: def | 21 июля 2006 » Оздоровительные системы

Упражнения с пружинным эспандером

Ю. ШАПОШНИКОВ.

Журнал "Наука и жизнь" №2 1972г.

При систематических занятиях с пружинным эспандером развивается главным образом сила мышц рук, груди и плечевого пояса....

| Подробнее »

Побеждающие усталость

Автор: def | 15 июля 2006 » Оздоровительные системы

Побеждающие усталость

Доктор медицинских наук С. СОКОЛОВ,
заведующий лабораторией фармакологии Всесоюзного института лекарственных растений [ВИЛР].

Журнал "Наука и жизнь" №1 1985г.

В весенние дни или поздней осенью многие нередко ощущают усталость, чувствуют себя вялыми, буквально «засыпают на ходу». Такая, выражаясь языком спортсменов, потеря формы проявляется у каждого строго индивидуально: степень усталости может быть сильнее или слабее, а продолжительность таких периодов длиннее или короче. Но в той или иной мере снижение работоспособности, рассеяние внимания, невозможность сосредоточиться на чем-то одном наблюдаются время от времени почти у всех людей.

Как бороться с такой усталостью?

| Подробнее »

"Мужчина по Мюллеру мельницей машется"

Автор: def | 13 июля 2006 » Оздоровительные системы

"Мужчина по Мюллеру мельницей машется"

Ю. ШАПОШНИКОВ.

Журнал "Наука и жизнь" №1 1985г.

Мюллер был прекрасным разносторонним спортсменом, многократным рекордсменом и чемпионом Дании по нескольким видам спорта. Его книга «Моя система» (15 минут ежедневной работы для здоровья) была переведена на многие языки, в том числе и на русский, и сразу же завоевала огромную популярность.

В поэме В. Маяковского «Люблю» есть такие строчки:

«...Под старость
спохватятся.
Женщина мажется.
Мужчина по Мюллеру мельницей машется».

| Подробнее »

Деньги портят?!

Автор: Avaev | 12 июля 2006 » Философия спорта

» Роман Аваев, любительский настольный теннис

Р.Аваев, СПБ

Деньги портят?!

На дружественном сайте не раз поднимался вопрос о роли денег в спорте, в настольном теннисе в частности. Можно ли обойтись без них, а если нет, то какие вложения требуются, а какие излишни?

| Подробнее »

Гладкие и пушистые

Автор: def | 11 июля 2006 » Настольный теннис / НТ: Инвентарь / НТ: инвентарь - Публикации

» Роман Аваев, инвентарь, накладки, Friendship, Joola, Hallmark, Tibhar, Stiga

Из названия ясно, что речь пойдет о гладких накладках, их свойствах, недостатках и достоинствах этого инвентаря, а также
мифах и заблуждениях ими пользующихся...

| Подробнее »